مطالعات گذشته نشان میدهد که ویتامین D ممکن است به محافظت از بدن در برابر برخی بیماریها، مانند اختلال شناختی و زوال عقل، کمک کند.
روزهایی پیش میآید که حس تحلیل رفتن انرژی از همیشه بیشتر میشود. مخصوصا اگر یک روز کاری طولانی همراه با خواب ناکافی، حذف وعدههای غذایی یا استرس باشد. این عوامل میتواند فرد را از پا درآورد. اما وقتی خستگی حتی پس از استراحت کافی برطرف نمی...
افرادی که تحت عمل جراحی رایج زانو قرار میگیرند، ممکن است مشکلات شان به جای بهبود، بدتر شود.
موج گرما از نظر شدت و مدت در حال افزایش است و تحقیقات نشان میدهد که این شرایط بحرانهای سلامت روان را به دنبال خود به جا میگذارند.
داروهای کاهش وزن در حال تغییر درمان چاقی هستند. اما وقتی صحبت از سلامت قلب میشود، ورزش هنوز هم میتواند تغییر دهنده بازی باشد.
گیلاس، میوه خوشطعم و آبدار تابستانی، تنها یک خوراکی خوشمزه نیست؛ بلکه منبعی غنی از آنتیاکسیدانها، ویتامینها و مواد معدنی است که فواید شگفتانگیزی برای سلامت بدن دارد. تحقیقات علمی نشان دادهاند که مصرف منظم گیلاس به بهبود کیفیت خواب، ...
شاید تصور شود گرمای تابستان تنها آزاردهنده و خطرناک است، اما تحقیقات علمی و طب سنتی نشان میدهد قرار گرفتن در معرض گرمای متعادل، فواید قابلتوجهی برای سلامت بدن دارد. از تقویت سیستم قلبی-عروقی و افزایش کارایی ورزشی گرفته تا بهبود متابولیس...
متخصصان با اشاره به افزایش شیوع آنفلوآنزا اعلام کردند سرفههای ماندگار پس از بهبود بیماری، بهویژه در افراد دارای سابقه سینوزیت، معمولاً جای نگرانی ندارد.
با توجه به شاخص شدید (Extreme) اشعه فرابنفش خورشید در تهران طی روزهای اخیر که تا عدد ۱۱ نیز رسیده است ، سازمانهای معتبر بهداشتی نسبت به خطرات جدی این اشعه برای سلامت عمومی، به ویژه کودکان و سالمندان، هشدار دادهاند. کارشناسان توصیه میکنند...
