درمان سیستمیک به بررسی دینامیک‌های عمیق روابطی می‌پردازد که ریشه‌ی ناراحتی‌ها و مشکلات ما هستند. الگوهایی مانند «تعقیب‌کننده و فاصله‌گیر»، مثلث‌های ارتباطی و ساختارهای رابطه‌ای، تجربه ما را شکل می‌دهند. تمرکز بر روند تعاملات به جای محتوای ص...
موفقیت و ظاهر ظاهری تنها معیارهای یک زن با کیفیت بالا نیستند. روانشناسی نشان می‌دهد که این عنوان فراتر از اینهاست و در واقع به عادت‌ها و ویژگی‌های خاصی مرتبط است که شخصیت و رفتار یک زن را شکل می‌دهند. زن با کیفیت بالا کسی است که با اصالت، خ...
برچسب «خودشیفته» بار منفی دارد و اینکه کسی شما را این‌طور بخواند ممکن است باعث شرم و سرخوردگی شود. اما روانشناسان تأکید دارند که بسیاری از افراد خودشیفته بدون نیت بد، ویژگی‌هایی را بروز می‌دهند و رفتارهای خودشیفته اغلب ناخودآگاه هستند.
زمان زیاد استفاده از صفحه‌نمایش می‌تواند به مشکلات عاطفی و رفتاری در کودکان منجر شود — مشکلی که باعث می‌شود کودکان بیشتر به دستگاه‌های خود وابسته شوند و یک چرخه معیوب ایجاد شود، بر اساس تحقیقات جدید.
بین مردانی که خیانت می‌کنند و آن‌هایی که نمی‌کنند، تفاوت قابل توجهی وجود دارد. این تفاوت بیشتر به رفتار آن‌ها برمی‌گردد. مردانی که هیچ‌گاه خیانت نمی‌کنند، فقط به خاطر ترس از لو رفتن دست به خیانت نمی‌زنند، بلکه واقعاً برای شریک زندگی‌شان احت...
گزلایتینگ یعنی دست‌کاری روانی فرد دیگر به شکلی که باعث شود او به درک، احساس یا حتی سلامت روان خودش شک کند.
این درس‌ها نه درباره موفقیت‌های ظاهری، بلکه درباره مهارت‌های نادیده‌ای است که در نهایت آرامش، رضایت و سلامت روان ما را شکل می‌دهند. در این مقاله، با ۹ حقیقت علمی و کاربردی آشنا می‌شوید که می‌توانند زندگی شما را پیش از رسیدن به نقطه‌ای حساس،...
چگونه آواز می‌تواند رشد عاطفی و اجتماعی نوزادان را تقویت کند
زمانی که با کسی تازه آشنا شده‌اید، آسان است که از بحث درباره موضوعات ناراحت‌کننده یا اختلاف‌برانگیز بگذرید. اما این یک دام معمول است که بسیاری از زوج‌ها در آن می‌افتند — از صحبت‌های «جدی» اجتناب می‌کنند و بعدها با تفاوت‌ها مواجه شده و افسوس...
اکثر افراد با کسانی وارد رابطه یا ازدواج می‌شوند که اختلاف سنی کمی با آن‌ها دارند. با این حال، روابط یا ازدواج‌هایی با اختلاف سنی چندین سال یا حتی چند دهه، روزبه‌روز رایج‌تر می‌شود. دینامیک‌های روان‌شناختی این روابط هنوز به‌خوبی شناخته نشده...
