آیا تا به حال فکر کرده‌اید که یک قاشق روغن زیتون می‌تواند به محافظت از مغز شما کمک کند؟ شاید این ادعا کمی عجیب به نظر برسد، اما نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که مصرف منظم روغن زیتون می‌تواند نقش مهمی در کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های خطرن...
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،محققان دانشگاه هاروارد در یک مطالعه گسترده دریافتند افرادی که به طور منظم از روغن زیتون استفاده می‌کنند، احتمال کمتری برای ابتلا به بیماری زوال عقل دارند. این خبر امیدوارکننده می‌تواند برای میلیون‌ها نفری که نگران سلامت مغز خود هستند، نویدبخش باشد.
کاهش قابل توجه خطر مرگ: بر اساس این تحقیق، افرادی که روزانه حداقل نصف قاشق غذاخوری روغن زیتون مصرف می‌کنند، ۲۸ درصد کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از زوال عقل قرار دارند.
چرا روغن زیتون اینقدر خاص است؟
چه چیزی این تحقیق را متمایز می‌کند؟
آیا همه انواع روغن زیتون یکسان هستند؟
در حال حاضر، محققان هنوز به نتیجه قطعی در مورد تفاوت انواع مختلف روغن زیتون نرسیده‌اند. با این حال، به طور کلی، روغن زیتون بکر و فوق بکر به دلیل داشتن ترکیبات آنتی‌اکسیدانی بیشتر، مفیدتر هستند.
سخن آخر
اگرچه این تحقیق نتایج بسیار امیدوارکننده‌ای را نشان می‌دهد، اما برای اثبات قطعی رابطه علت و معلول بین مصرف روغن زیتون و کاهش خطر زوال عقل، به پژوهش‌های بیشتری نیاز است. با این حال، افزودن روغن زیتون به رژیم غذایی به عنوان بخشی از یک سبک زندگی سالم، می‌تواند قدمی مهم در جهت حفظ سلامت مغز و قلب باشد.
توجه: این مقاله صرفاً جنبه اطلاع‌رسانی دارد و نباید به عنوان توصیه پزشکی تلقی شود. برای دریافت مشاوره تخصصی، همیشه با پزشک خود مشورت کنید.
پایان/*
اندیشه معاصر را در ایتا، روبیکا، پیام رسان بله و تلگرام دنبال کنید.
