بسیاری از اختلافهای زوجها از مسائل بزرگ و پیچیده شروع نمیشود؛ گاهی انباشته شدن کارهای خانه، فراموش شدن مسئولیتها و احساس بیعدالتی، آرامآرام صمیمیت را کمرنگ میکند.
مرغ زردآلویی نوعی مرغ خوشمزه با طعم ملس ترش و شیرین است که میتوانید در فصل تابستان آن را درست کنید.
همزمان با موج گرمای شدید در چین، تصاویر استفاده خانوادهها از کدوی زمستانی برای خنک نگه داشتن نوزادان در فضای مجازی پربازدید شده است.
گرمای شدید تابستان میتواند فشار زیادی به کولر گازی وارد کند و در صورت بیتوجهی، باعث خرابیهای پرهزینه شود.
کارشناسان تغذیه میگویند یک میانوعده سالم میتواند علاوه بر تأمین انرژی، به افزایش تمرکز، کنترل اشتها و حتی کاهش احتمال اضافهوزن کمک کند؛ البته به شرط آنکه ترکیب مناسبی از مواد مغذی داشته باشد.
کارشناسان تغذیه میگویند یک میانوعده سالم میتواند علاوه بر تأمین انرژی، به افزایش تمرکز، کنترل اشتها و حتی کاهش احتمال اضافهوزن کمک کند؛ البته به شرط آنکه ترکیب مناسبی از مواد مغذی داشته باشد.
کارشناسان توصیه میکنند با سرویس بهموقع، تنظیم صحیح کولر آبی و جلوگیری از هدررفت آب، میتوان مصرف انرژی را در روزهای گرم سال به شکل محسوسی کاهش داد.
این آنتیاکسیدان شاید اثربخشی ضدآفتاب را بیشتر کند، اما جایگزین آن نیست.
بین سرعت غذا خوردن و وضعیت روانی با روده و مغز ارتباط وجود دارد، به گونهای که وقتی غذا با سرعت خورده میشود، هضم طبیعی مختل میشود.
زمان نوشیدن قهوه به اندازه نوع آن اهمیت دارد. متخصصان میگویند اگر قهوه را در ساعت مناسب بنوشید، انرژی و تمرکز بیشتری خواهید داشت و در عین حال از بیخوابی، اضطراب و عوارض ناشی از مصرف نادرست کافئین جلوگیری میکنید.
