سلامت
صفحه اصلی  /  سلامت

مناسب ترین آجیل برای افراد مبتلا به کم کاری تیروئید

اختلال کم کاری تیروئید، اصولا در اثر کمبود ید و سلنیوم به وجود می‌آید. به نظر می‌رسد مصرف مواد غذایی و مغزیجاتی که حاوی این گونه مواد مغذی هستند، کمک‌کننده باشد.

تعرفه‌های جدید ویزیت پزشکان اعلام شد + جدول

نرخ تعرفه پزشکان در سال ۱۴۰۳ اعلام شد.

ترفندهای طلایی برای کنترل استرس روزانه

برای کنترل استرس نیاز نیست همان اول راه حتما به تراپیست یا مشاور مراجعه کنید. گاهی با ایجاد چند تغییر کوچک در زندگی روزمره می‌توانید استرس را از خود دور کنید.

معجزه قهوه کاسنی بدون کافئین

قهوه کاسنی با طعمی خاکی از ریشه رست شده گیاه کاسنی تهیه می‌شود و قرن ها است که مردم بسیاری از کشورهای جهان از این قهوه استفاده می‌کنند.

قیمت لبنیات صعودی می‌شود

سازمان خواربار و کشاورزی سازمان ملل متحد، فائو (FAO) اعلام کرد که قیمت‌های جهانی مواد غذایی در ماه مارس اولین افزایش ماهانه خود را در هفت ماه گذشته ثبت کرد که ناشی از افزایش هزینه‌های تولید روغن‌های گیاهی و محصولات لبنی بود.

راهکار رهایی از بی‌ خوابی

نتایج تحقیقات متعدد نشان می‌دهد که فعالیت بدنی برای خواب مفید و ممکن است علائم بی‌خوابی مزمن را بهبود بخشد.

با مصرف این ویتامین دیگر پیر نمی‌شوید!

نتایج تحقیقات جدید فواید ضد پیری ویتامین دی و نقش مهم آن‌ در سلامت سلول‌های بنیادی و طول عمر را نشان دادند.

خداحافظی با ریزش مو با مصرف هفت ویتامین!

موها نیز مانند سایر اعضای بدن به مواد مغذی نیاز دارند و مصرف ویتامین‌ها و مواد معدنی مناسب می‌تواند رشد مو را تقویت کند.

کیوی و هفت خاصیت فوق العاده کم نظیر

مطالعات نشان می‌دهد خوردن کیوی می‌تواند به مبتلایان آسم کمک کند و باعث کاهش خس خس سینه در کودکان شود.

روزه گرفتن باعث سلامت جسم و عملکرد بهتر مغز میشود + ببینید

یکی از واجبات و ستون دین اسلام روزه گرفتن است.مردم ۱۱ ماه به خوردن و آشامیدن می پردازند و از نعمت های الهی بهره مند می شوند. یک ماه را بنا به دستور شرع باید روزه داری کنند