بهترین ویتامین برای جلوگیری از ریزش مو به علت اصلی ریزش بستگی دارد و یک مکمل واحد برای همه افراد مؤثر نیست. کمبود برخی مواد مغذی مانند آهن، روی و بیوتین می‌تواند با ریزش مو ارتباط داشته باشد؛ بااین‌حال، مصرف مکمل در افرادی که کمبود ندارند، ...
زمان خوردن شام فقط به ساعت روی تقویم بستگی ندارد؛ فاصله شام تا زمان خواب اهمیت زیادی دارد. منابع پزشکی توصیه می‌کنند در حالت معمول، شام حدود ۳ ساعت پیش از خواب تمام شود تا فرصت کافی برای هضم غذا وجود داشته باشد و خواب نیز کمتر تحت تأثیر قرا...
مولکول بزرگ بیولوژیکی که گسترده ترین مواد آلی محسوب می شود و متشکل از اتم های کربن، هیدروژن و اکسیژن است، کربوهیدرات نامیده می شود. کربوهیدرات ها در واقع مواد مغذی هستند که به عنوان ذخیره کننده ی انرژی در بدن محسوب می شوند. این ماکرومولکول ...
سازمان غذا و دارو درخصوص تزریق یک آمپول برای کاهش وزن و لاغری که این روز‌ها طرفداران زیادی دارد، هشدار داد.
چای کرک علاوه بر طعم متفاوت و خوشمزه‌اش، بسیار پُرخاصیت است. در این مطلب خواص چای کرک را بخوانید.
موها نیز مانند سایر اعضای بدن به مواد مغذی نیاز دارند و مصرف ویتامین‌ها و مواد معدنی مناسب می‌تواند رشد مو را تقویت کند.
تحقیقات نشان می دهد که مکمل کلروفیل و کلروفیل مایع در واقع می توانند کاهش وزن را تقویت کنند و در نتیجه کلروفیل مایع برای لاغری اثرگذار است.
صبحانه مهمترین وعده غذایی است که بسیاری از افراد تمایلی به صرف آن ندارند.
موز یکی از میوه هایی است که خواص و فواید زیادی برای بدن دارد.
شربت جلاب یا شربت گلاب و زعفران از نوشیدنی‌های معروف سنتی است که به خاطر استفاده از موادی مثل گلاب و زعفران، خواص زیادی دارد. این شربت ضد عطش علاوه بر خاصیت گرمازدایی، فواید زیادی هم برای سلامتی دارد، تا جایی که خوردن آن در طب سنتی ابوعلی س...
