سلامت و زیبایی
صفحه اصلی  /  اجتماعی  /  سلامت و زیبایی

مراقبت‌ های تابستانی از پا | تورم، قارچ و تاول در کمین؛ ۵ راهکار طلایی برای حفظ سلامت پاها در گرما / از خشکی و ترک پا تا آفتاب‌سوختگی؛ چطور از پاهای خود در تابستان مراقبت کنیم؟

ماندن پا در کفش به مدت طولانی، به دلیل تعریق و ایجاد رطوبت می‌تواند شرایط مناسبی برای تحریک پوست و رشد قارچ‌ها فراهم کند.

راه‌های درمان تومور هیپوفیز؛ از دارودرمانی تا جراحی پیشرفته

درمان تومور هیپوفیز به دلیل موقعیت حساس این غده در قاعده مغز و تأثیر آن بر تعادل هورمونی بدن، یکی از تخصصی‌ترین حوزه‌های پزشکی به شمار می‌رود. موفقیت درمان تومور هیپوفیز به انتخاب روش مناسب و تجربه تیم درمانی بستگی دارد و بیماران باید با آگ...

تاثیر پیاده روی بر کنترل قند خون؛ بهترین زمان پیاده روی برای کاهش قند خون

برای کنترل قند خون، منظم بودن پیاده روی اهمیت زیادی دارد. به جای اینکه فرد فقط یک یا دو روز در هفته فعالیت سنگین داشته باشد، تقسیم فعالیت در طول هفته می تواند انتخاب عملی تری باشد.

تفاوت حمله قلبی و رفلاکس معده؛ راهنمای کامل تشخیص دو عارضه با علائم مشابه

درد قفسه سینه یکی از شایعترین دلایل مراجعه به اورژانس است، اما همه این دردها منشأ قلبی ندارند. رفلاکس معده و حمله قلبی هر دو میتوانند دردی مشابه در ناحیه قفسه سینه ایجاد کنند و تشخیص تفاوت بین آنها را دشوار سازند . با این حال، تفاوتهای کل...

راهکار طلایی کاهش فشار خون؛ ۱۲ روش مؤثر و علمی برای کنترل پُرفشاری خون بدون دارو

فشار خون بالا که به عنوان «قاتل خاموش» شناخته میشود، یکی از شایعترین مشکلات سلامتی در جهان است که میلیونها نفر را تحت تأثیر قرار داده و عامل اصلی سکته مغزی، نارسایی قلبی و بیماریهای مزمن کلیوی محسوب میشود . برخلاف باور عمومی، حذف کامل نمک...

۲ شرط سقط جنین قانونی/ دریافت سالانه ۱۱ هزار درخواست سقط جنین قانونی در کشور

مدیر کل امور معاینات بالینی سازمان پزشکی قانونی کشور ۲ شرط سقط جنین قانونی را تشریح کرد و گفت: سالانه ۱۱ هزار درخواست سقط جنین قانونی دریافت می‌شود.

رایزنی برای تامین واکسن آنفلوآنزا / لزوم پوشش سوش‌های جدید در واکسن‌های امسال

معاون بهداشت وزارت بهداشت از نهایی‌شدن رایزنی‌ها برای تامین واکسن آنفلوآنزا خبر داد و در عین حال ضمن تاکید بر اینکه واکسن‌ها باید سوش‌های جدید ویروس را پوشش دهند، ابراز امیدواری کرد که واکسن مورد نیاز پرسنل بهداشت طی چند هفته آینده به کشور ...

هشدار فوری سلامت | عادت به خوردن هله‌ هوله فقط یک ضعف اراده نیست؛ مغز شما به این خوراکی‌ها معتاد می‌ شود / تحقیقات نشان می‌ دهد چطور چیپس و نوشابه مسیرهای عصبی را تغییر داده و رفتار غذایی را دگرگون می‌کنند

امروزه بسیاری از غذاهای کامل و سالم که در گذشته مصرف می‌شد تا حد زیادی با غذاهای فوق فرآوری شده جایگزین شده‌اند. خوراکی‌هایی که سرشار از قند، نمک و انواع ناسالم چربی هستند و به اصطلاح هله هوله‌ها یا جانک‌ فودها را تشکیل می‌دهند، اما چرا ما ...

هشدار فوری سلامت | ۵ عادت روزانه که فشار خون را اوج می‌دهند و خطر سکته را چندبرابر می‌کنند / از مصرف پنهان نمک در صبحانه تا نشستن طولانی؛ چرا این اشتباهات ساده قاتل خاموش هستند؟

انتخاب‌های غذایی و رفتاری در ساعات پایانی روز می‌توانند بر سلامت قلب و مغز تأثیر بگذارند. شام‌های پرنمک، خوراکی‌های شیرین و نشستن طولانی پس از کار، می‌توانند عوامل خطر سکته مانند فشار خون بالا و اختلال قند خون را تشدید کنند.

روزی چند تخم مرغ بخوریم؟ پاسخ متخصصان درباره مقدار مناسب مصرف تخم مرغ / تخم مرغ برای سلامتی مفید است، اما روزانه چند عدد؟ نکات مهم تغذیه ای / مصرف روزانه تخم مرغ؛ از فواید برای بدن تا مقدار مناسب برای حفظ سلامتی

تخم‌مرغ یکی از مغذی‌ترین و در دسترس‌ترین منابع پروتئین است، اما همیشه این سؤال مطرح بوده که روزانه چند عدد تخم‌مرغ می‌توان خورد؟ پژوهش‌ها نشان می‌دهند مصرف حدود یک تخم‌مرغ در روز برای بیشتر بزرگسالان سالم می‌تواند بخشی از یک رژیم غذایی متعا...