مهارت ارتباط موثر به ایجاد روابط بین فردی مثبت و موثر فرد با انسان های دیگر کمک می‌کند. (مثلاً: تصمیم بگیریم با فردی صمیمی تر و با فردی رسمی تر باشیم). یکی از این موارد ارتباط موثر، توانایی ایجاد و ابقای روابط دوستانه است. ارتباط موثر در ...
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، پریسا کربلایی حسنی روانشناس بالینی کودک و نوجوان درباره مهارت ارتباط مؤثر در کودکان و نوجوانان به همراه تکنیک های افزایش مهارت ارتباط موثر مطالب ارزشمندی را به خبرنگار اندیشه معاصر مطرح کرد و گفت:ارتباط موثر رابطه ای است که در آن فرستنده ی پیام ها مسئولیت دارد از تمام توان خود (کلامی و زبان بدن) برای افزایش اثربخشی ارتباط استفاده کند و طرف مقابل پیام فرد را با حداکثر دقت ممکن دریافت و درک نماید. ارتباط موثر رابطه ای است که در آن شخص به گونه‌ای عمل نماید که معنای پیام در ذهن گیرنده برابر با معنای پیام در ذهن فرستنده
باشد.
– تقویت روحیه مشارکت
– اعتماد واقع بینانه
– همکاری با دیگران
– بتوانیم مرزهای روابط بین خود و کسانی که دوستشان داریم را به درستی ترسیم کنیم؛
– و در جهت ایجاد روابط صمیمانه و دوستانه قدم برداریم؛
– پیش از آن که مورد آسیب جدی قرار بگیریم، هرچه زودتر به دوستی های نامناسب و ناسالم خود خاتمه دهیم.
مهارت ارتباط موثر به ایجاد روابط بین فردی مثبت و موثر فرد با انسان های دیگر کمک می‌کند. (مثلاً: تصمیم بگیریم با فردی صمیمی تر و با فردی رسمی تر باشیم). یکی از این موارد ارتباط موثر، توانایی ایجاد و ابقای روابط دوستانه است. ارتباط موثر در سلامت روانی فردی و اجتماعی، روابط گرم خانوادگی و ارتباط سازنده با دوستان به عنوان منابع مهم حمایت اجتماعی نقش بسیار مهمی دارد. در نتیجه از نظر روانی سالم تر هستیم و خشم، ناراحتی، شرم، ترس و نگرانی کمتری داریم.
هدف از این مهارت این است که کودک بتواند پیام خود را در سالم ترین شکل ممکن به دیگران منتقل کند. اگر کودک بتواند پیام خود را به دیگران تفهیم کند، افکار و ایده های کودک به طور موثر منتقل خواهد شد. عدم موفقیت در این مهارت، شکست اهداف فردی یا شکست در بقای رابطه را به دنبال خواهد داشت. با استفاده از این توانایی کودک می تواند پیام های کلامی و غیر کلامی خود را مطابق با فرهنگ جامعه عرضه کند. علاوه بر آن می‌تواند نیازها، خواسته ها، ترس ها و عقاید خود را بیان کند.
پریسا کربلایی حسنی مطرح کرد: مهارت ارتباط مؤثر در کودکان و نوجوانان + تکنیک های افزایش مهارت ارتباط موثر
۱. اجازه به کودک برای بیان احساسات، توجه به احساسات کودک و اجازه ابراز آن
۲. سوال از کودک درباره‌ی احساساتش
۳. توجه به اعتراض های کودک
۴. شنونده فعال صحبت های کودک
۵. ارتباط غیر کلامی مناسب
۶. اشتیاق برای ارتباط کلامی با کودک
در این تمرین‌ها به کودک خود یاد می‌دهیم وقتی من دارم صحبت می‌کنم شما وسط حرف من نپر و وقتی شما حرف می‌زنی من خوب گوش می‌کنم و وسط حرفت نمی‌پرم. ویژگی یک گوینده خوب و یک شنونده خوب را به فرزندان خود یاد بدهید، درباره‌ی زبان بدن در ارتباطات به نکاتی اشاره کنید، بارها و بارها تمرین کنید تا کودکتان یاد بگیرد.
در این بازی از کودک بخواهید خاطره‌ای تعریف کند، اما شما مشغول کاری شوید و به او توجه نکنید، در تمام طول صحبت هایش به جاهای مختلف نگاه کنید و مشغول کار خود باشید، سپس احساس کودک خود را بپرسید، بعد از آن جاهای خود را عوض کنید. بعد از اینکه کودک متوجه شد اگر هنگام صحبت ارتباط چشمی و توجه برقرار نشود در او احساس ناراحتی و یا خشم ایجاد میشود حالا بازی را با گفتن یک خاطره و برقراری ارتباط چشمی ادامه دهید، و پس از آن احساس او را بپرسید که همان حس خوب و خوشحالی است، این بازی را بارها و بارها انجام دهید تا کودک یاد بگیرد که یکی از موارد برقراری ارتباط موثر، توجه به گوینده و ارتباط چشمی است.
در بین نوجوان‌ها دیده شده است که برای نشان دادن صمیمیت خود با دوستانشان از الفاظ نامناسب و فحش هایی استفاده می‌کنند، ما باید به نوجوانان بیاموزیم نمی‌توانیم و نباید دوست داشتن خودمان را در قالب الفاظ بی ادبانه ابراز کنیم. به نوجوان توضیح می‌دهیم در ارتباط هایمان چه پیام های سمی می‌توانیم داشته باشیم و بعد از او می‌خواهیم شناسایی کند کدام یک از این پیام های سمی را دارد؟!
پیام های سمی مثل فحش دادن و توهین کردن، تهدید کردن، مسخره کردن، برچسب زدن و…
سپس از او می‌خواهیم پیامد های این پیام‌های سمی را روی روابط شناسایی کند. که قطعا آسیب زننده ارتباط موثر است./ اندیشه معاصر
پایان/*
اندیشه معاصر را در ایتا، روبیکا، پیام رسان بله و تلگرام دنبال کنید.
1405-07-11
