پریسا کربلایی حسنی عوامل استرس نوجوانان را تشریح کرد / استرس در نوجوانان ناشی از چیست؟

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، پریسا کربلایی حسنی روانشناس بالینی در ارتباط استرس نوجوانان به خبرنگار اندیشه‌معاصر گفت: دوران نوجوانی یکی از حساس‌ترین و در عین حال مهم‌ترین مراحل زندگی هر فردی محسوب می‌شود. در این دوران شخصیت و سبک زندگی افراد تحت تاثیر عوامل بسیاری قرار می‌گیرد و دگرگونی‌هایی در آن ایجاد می‌شود که ممکن است باعث ایجاد سردرگمی و استرس نوجوانان شود، به خصوص اگر والدین و اطرافیان آگاهی از تغییرات دوره نوجوانی نداشته باشند.

استرس در نوجوانان ناشی از چیست؟

این روانشناس افزود: دوره بلوغ که روانشناسان از آن به عنوان دوران بحران یاد می‌کنند چه از نظر جسمی و چه از نظر روانی می‌تواند برای نوجوانان استرس زا باشد. در دوران بلوغ فرد بسیار کنجکاو شده و می‌خواهد همه چیز را بداند، احساس آگاهی نسبت به وضعیت جسمانی، جنسیت، هویت و سایر خصوصیات نیز در نوجوان شکل می‌گیرد.

ارتباط با جنس مخالف، یافتن هویت و استقلال طلبی از دیگر عوامل ایجاد استرس در نوجوانان هستند و نوجوان به اقتضای تغییرات جسمی و روانی جدیدش، به شدت نیاز به رابطه با جنس مخالف را در خودش احساس می‌کند اما از طرفی ترس از مطلع شدن خانواده از این امر، منجر به احساس استرس در او می‌شود.

من کیستم؟ از کجا آمده‌ام؟ آینده‌ام چگونه خواهد بود؟ و بسیاری از سوالات که فرد در دوران نوجوانی از خود می‌پرسد و در تلاش است برای یافتن هویت به هر کدام پاسخ دهد، ایجاد استرس می‌کند .همچنین نوجوان در این دوران تمایل شدید به استقلال طلبی دارد و از نصیحت و امر و نهی های والدین و دیگران بیزار است بنابراین سعی در اثبات خود دارد که به نوعی استرس زاست.

پریسا کربلایی حسنی عوامل استرس نوجوانان را تشریح کرد / استرس در نوجوانان ناشی از چیست؟

به طور کلی دختران نوجوان بیشتر از پسران در معرض استرس هستند و اضطراب در دختران محسوس‌تر است، معمولاً دختران مضطرب‌تر از پسران بنظر می‌رسند. اگرچه اختلاف معناداری بین اضطراب آنها وجود ندارد اما با توجه به اینکه پسران کمتر مانند دختران ترس‌های خود را بروز می‌دهند نمی‌توان به یقین در این مورد حرف زد.

پریسا کربلایی حسنی به خبرنگار اندیشه  معاصر تاکید کرد: استرس در نوجوانان می‌تواند عوارض جدی و مهمی در روح روان و جسم فرد نوجوان داشته باشد ، اضطراب با توجه به اینکه یک احساس ناخوشایند و مبهم بوده و منشا آن ناشناخته است و در واقع یک نوع دلواپسی بوده که به صورت ناگهانی سراغ فرد می‌آید، می‌تواند عوارض روانی و جسمانی زیادی برای نوجوان از جمله عدم اطمینان، درماندگی و برانگیختگی فیزیولوژیکی داشته باشد.

بنابراین با توجه به موارد فوق، استرس در نوجوانان را درک کنید و هرگز در هنگامی که نوجوان از استرس خود با شما صحبت می‌کند، شروع به نصیحت و پند و اندرز نکنید، به حرف‌های او با اشتیاق گوش دهید و اجازه دهید مشکلات خود را بیان کند، تجربه‌های دوران نوجوانی خود را که قبلاً داشته‌اید به او انتقال دهید ،ورزش، موسیقی و دیگر فعالیت‌های گروهی راهنمایی برای تسکین اضطراب هستند، عکس العمل‌های سالم و مناسب را شناسایی کرده و به او کمک کنید آنها را جایگزین کارهای ناسالم کند و هرگز نوجوان را به خاطر اضطرابش تحقیر نکنید.

منبع: اندیشه معاصر

پایان/*

اندیشه معاصر را در ایتا، روبیکا، پیام رسان بله و تلگرام دنبال کنید.