اخبار پزشکی و سلامت

اخبار پزشکی و سلامت

صفحه اصلی  /  اخبار پزشکی و سلامت

تقویم حجامت ۱۴۰۵ | تقویم حجامت ۱۴۰۵ منتشر شد؛ بهترین روزهای حجامت در سال جدید

تقویم حجامت ۱۴۰۵ شامل روزهای مناسب و نامناسب حجامت بر اساس ماه‌های قمری و توصیه‌های طب سنتی منتشر شد. جزئیات کامل را در اندیشه معاصر بخوانید.

سلامت و تغذیه | دو خوراکی پرطرفدار که به کاهش کلسترول بد کمک می‌کنند / پزشکان از تأثیر این ۲ ماده غذایی محبوب بر سلامت قلب و کنترل چربی خون می‌گویند

برخی پژوهش‌ها نشان داده‌اند که ترکیب شکلات تلخ و بادام می‌تواند روی برخی شاخص‌های کلسترول اثر مثبت بگذارد و به کاهش LDL (کلسترول بد) کمک کند.

پیشگیری از زوال عقل در سالمندی | ۵ روش علمی برای مهار آلزایمر و دمانس / ترکیب ورزش، رژیم MIND و تحریک مغزی تا ۳۸٪ ریسک را کاهش می‌دهد + جدول اقدامات طبق جدیدترین دستورالعمل ۲۰۲۶

متخصصان سلامت می‌گویند یک ذهن کنجکاو و علاقه‌مند به یادگیری، کاوش و جستجو در مورد مسائل جدید به ویژه در دوران سالمندی می‌تواند به کاهش زوال عقل کمک کند.

تغذیه سالم در تابستان ۱۴۰۵ | معرفی بهترین رژیم غذایی برای فصل گرم / ۵ گروه خوراکی که بدنتان را خنک می‌کنند + جدول و نکات کلیدی

با پشت سر گذاشتن بهاری با آب و هوای نسبتا ملایم به فصل گرما نزدیک می‌شویم. در ماه‌های گرم سال امکان تجربه چند موج گرما وجود دارد که احتمالا بر وضعیت سلامت افراد تاثیر می‌گذارد. اما چه راهکارهای برای مقابله با گرمای تابستان وجود دارد؟

راز طول عمر شما در کف اتاقتان | با ۵ تست خانگی سن واقعی بدنتان را کشف کنید / آیا عضلاتتان پیرتر از شناسنامه‌تان هستند؟ + روش انجام تست‌ها

اقتصادنیوز: ​تصور کنید تنها با یک بار نشستن و بلند شدن از روی زمین، بتوانید حدس بزنید چقدر شانس دارید که سال های آینده را در سلامت کامل زندگی کنید! آزمون نشستن و برخاستن دقیقا همین کار را انجام می دهد.

۳ باور نادرست درباره دوران قاعدگی که باید فراموش کنید | از بارداری در روزهای پریود تا «کثیف بودن» خون عادت ماهانه + حقیقت علمی

یک متخصص بر ضرورت توجه ویژه به مراقبت‌های جسمی و روحی بانوان در دوران قاعدگی تأکید کرد و گفت: خانواده‌ها باید در این روزها حمایت عاطفی بیشتری از زنان داشته باشند.

راهنمای تغذیه سالم برای رفع کبد چرب | ۵ قدم ساده برای پاکسازی کبد / این مواد غذایی کبد چرب را درمان می‌کنند + جدول

کبد چرب بیماری خاموشی است که این روزها به دلیل سبک زندگی بی‌تحرک و رژیم‌های غذایی نادرست، بسیاری از افراد را درگیر خود کرده است. کبد مثل پالایشگاه بدن است و وظیفه دفع سموم، متابولیسم چربی‌ها و تصفیه خون را بر عهده دارد. زمانی که چربی‌ها در ...

۳ خوراکی معجزه‌گر برای درمان یبوست | این مواد غذایی یبوست را ریشه‌کن می‌کنند + مقدار مصرف روزانه / طبق جدیدترین دستورالعمل انجمن رژیم غذایی بریتانیا (BDA)

گاهی ساده‌ترین مواد غذایی می‌توانند بیشترین تأثیر را روی سلامت بدن داشته باشند. کیوی، نان چاودار و آلوخشک سه انتخاب طبیعی و علمی برای کمک به بهبود یبوست هستند.

هشدار جهانی در آستانه همه‌گیری بعدی | ابولا و هانتاویروس زنگ خطر را به صدا درآوردند + جزئیات جدید / گزارش GPMB: جهان «به سمت عقب» حرکت می‌کند؛ شکاف‌های مرگبار در آمادگی مقابله با بیماری‌های نوظهور

سازمان بهداشت جهانی شیوع ابولا در اوگاندا و جمهوری دموکراتیک کنگو را وضعیت اضطراری بهداشت عمومی با نگرانی بین‌المللی اعلام کرد و این موضوع زنگ خطری را در سراسر جهان به صدا درآورده است.