اخبار پزشکی و سلامت

اخبار پزشکی و سلامت

صفحه اصلی  /  اخبار پزشکی و سلامت

خاکشیر؛ داروی همه‌کاره طب سنتی از رفع یبوست تا پاکسازی کبد چرب | با آب گرم ملین و با آب سرد ضداسهال؛ ۱۳ خواص شگفت‌انگیز برای پوست، مو، لاغری و درمان کبد چرب

خاکشیر با خاصیت ژله‌ای و لعاب‌دار خود، ملین ملایمی هستند، اما ادعای سم‌زدایی کبد و کاهش دمای بدن صحت علمی ندارد. متخصص داروسازی سنتی، واقعیت‌ها و نکات ایمنی این گیاه پرکاربرد را بررسی کرده است.

کنترل زمان مصرف قهوه؛ کلید بهره‌مندی از فواید و در امان ماندن از مضرات | بهترین زمان نوشیدن قهوه ۲ تا ۴ ساعت پس از بیدار شدن از خواب است؛ مصرف آن در اواخر روز و شب می‌تواند منجر به بی‌خوابی، افزایش اضطراب و اختلال در کیفیت خواب شود

زمان نوشیدن قهوه به اندازه نوع آن اهمیت دارد. متخصصان می‌گویند اگر قهوه را در ساعت مناسب بنوشید، انرژی و تمرکز بیشتری خواهید داشت و در عین حال از بی‌خوابی، اضطراب و عوارض ناشی از مصرف نادرست کافئین جلوگیری می‌کنید.

رژیم پرپروتئین و کاهش وزن | کمک به لاغری با افزایش سیری و کاهش اشتها / حفظ توده عضلانی در دوران کاهش وزن و جلوگیری از بازگشت وزن

رژیم‌های پرپروتئین به دلیل کمک به کاهش وزن و عضله‌سازی محبوب شده‌اند، اما متخصصان می‌گویند مصرف زیاد پروتئین فقط مزیت ندارد. از افزایش احساس سیری و تقویت عضلات گرفته تا فشار بیشتر بر کلیه‌ها، این رژیم می‌تواند تغییرات مهمی در بدن ایجاد کند.

سلامت و تغذیه در عزاداری محرم ۱۴۰۵ | ۵ راهکار ساده برای جلوگیری از گرما زدگی، افت فشار و بی‌خوابی در ایام محرم / استفاده از شربت‌های خانگی و مایعات کافی؛ خواب مناسب و مراقبت از سالمندان و کودکان + جدول زمان‌ بندی وعده‌ های غذایی

در مراسمی که حجم زیادی از غذا توزیع می‌شود، سرعت پخت و توزیع بالا گاهی باعث بی‌توجهی به اصول بهداشتی می‌شود. به همین دلیل، بهتر است از مصرف غذاهایی که در ظروف نامناسب، بدون پوشش یا در محیط‌های آلوده قرار گرفته‌اند، خودداری شود

پرنده‌های مرده در قطب جنوب؛ زنگ خطر برای حیات وحش و انسان | ۵۲ اسکوا فقط در یک فصل تلف شدند؛ گونه‌ های جدید در معرض انقراض؛ نگرانی از انتقال به نیوزیلند و استرالیا

ویروس آنفولانزای پرندگان (H۵N۱) برای نخستین بار در استرالیا به‌عنوان آخرین قارهِ در امان مانده، شناسایی شد. با تأیید ابتلای دو پرنده دریایی در سواحل غربی، مقامات استرالیایی نسبت به تهدید جدی این ویروس برای حیات‌وحش بومی هشدار دادند؛ با این ...

مصرف بیش از حد پروتئین؛ ۴ نشانه هشداردهنده برای سلامتی | بوی بد دهان و ادرار تیره تا افزایش وزن و کم‌آبی بدن؛ علائمی که می‌گویند پروتئین بیش از حد نیاز مصرف می‌کنید + میزان مجاز روزانه و عوارض خطرناک

متخصصان گوارش هشدار می‌دهند که تب مصرف پروتئین در شبکه‌های اجتماعی باعث شده بسیاری از افراد بیش از نیاز واقعی بدن خود پروتئین مصرف کنند.

مکمل های ضروری برای ایرانیان | مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت: همه افراد به مکمل نیاز ندارند / زنان باردار، سالمندان و بیماران گوارشی نیازمند مصرف تحت نظر پزشک هستند + جدول گروه های هدف و دوز توصیه شده

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تشریح باید‌ها و نباید‌های مصرف مکمل‌ها، به این پرسش رایج پاسخ داد که کدام ویتامین‌ها و مکمل‌ها برای ایرانی‌ها ضروری‌تر هستند و مصرف چه موادی باید تنها با نظر پزشک یا متخصص تغذیه انجام شود.

فراخوان جذب پزشکان داوطلب اعزام به حج تمتع ۱۴۰۶ | متخصص طب اورژانس، داخلی و عفونی برای اعزام به حج تمتع/ مهلت ثبت نام تا ۶ تیر در سامانه HMC.IR؛ مصاحبه تخصصی پس از بررسی مدارک + جزئیات کامل

مرکز پزشکی حج و زیارت هلال احمر در نظر دارد جهت تأمین کادر درمانی مورد نیاز برای حج تمتع سال ۱۴۰۶، از میان پزشکان واجد شرایط، متعهد و داوطلب، نسبت به شناسایی و جذب نیرو اقدام کند.

ویتامین D، کلید طلایی پیشگیری از زوال عقل | کمبود این ویتامین خطر ابتلا به آلزایمر را تا ۶۰ درصد افزایش می‌دهد / دریافت روزانه ۸۰۰ واحد برای بزرگسالان، سلامت مغز را تضمین می‌کند + بهترین منابع غذایی و زمان مصرف

نتایج یک پژوهش جدید در ژاپن نشان می‌دهد سالمندانی که سطح بالاتری از ویتامین C در خون دارند، از ساختار مغزی سالم‌تر و ارتباطات عصبی قوی‌تری برخوردارند؛ یافته‌ای که می‌تواند نقش این ویتامین را در حفظ حافظه و کاهش افت شناختی ناشی از افزایش سن ...