یوگا سرعت متابولیسم را افزایش داده و به کالری‌سوزی و بهبود سطح کورتیزول بدن کمک میکند. همچنین احتمال افزایش وزن ناشی از استرس را نیز کمتر میکند. اگر علیرغم تلاش‌هایتان، برای کاهش وزن به مشکل برمی‌خورید، دلیل این است که چاقی یک نوعی بیماری...
بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، سرطان کولون، سرطان رکتوم و ... در ابتلا به یبوست موثر هستند.
شاید شما هم درباره اهمیت ویتامین D شنیده باشید و بدانید که این ویتامین نقش حیاتی در سلامت بدن دارد. اما سوال این است که دقیقاً چه زمانی باید آن را مصرف کنیم تا بیشترین تاثیر را داشته باشد؟ آیا مصرف روزانه کافی است یا باید در فصول خاص یا شرا...
معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: با هدف جلوگیری از سزارین‌های غیرضروری در تاریخ خاص ۰۴/۰۴/۰۴، برنامه نظارتی ویژه‌ای در سطح مراکز درمانی اجرا خواهد شد.
ِسنجد(Elaeagnus angustifolia) یک میوه دارویی فوق‌العاده است که از دیرباز در طب سنتی ایران و سایر کشورهای آسیایی مورد استفاده قرار می‌گرفته است. این میوه کوچک و خشک، سرشار از مواد مغذی، ویتامین‌ها و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی است که فواید زیادی ب...
تحقیقات جدید از ارتباط مستقیم سلامت دهان و دندان با درد بدن و سردردهای میگرنی در زنان پرده برداشته است.
سلامت: وزارت بهداشت با رد باورهای رایج درباره تاثیر مصرف ناشتای آبلیمو و سرکه سیب در کاهش وزن، هشدار داد که این ترکیبات اسیدی در صورت مصرف زیاد و ناشتا نه‌تنها بی‌اثر هستند، بلکه می‌توانند به سلامت بدن آسیب بزنند.
یک متخصص مغز و اعصاب می‌گوید: فردی که دچار دیسک شدید گردن است، اگر موقع عطسه یا سرفه کردن، یک حرکت ناگهانی در گردن انجام دهد، ممکن است باعث خروج این دیسک از گردن و فشار روی نخاع گردنی شود.
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، اگر می‌خواهید در طول روز متمرکز و پرانرژی باقی بمانید، فقط باید بدانید که چه بخورید. این مطلب راهنمای جامعی است برای کسانی که به جای نوشیدنی‌های انرژی‌زا یا قهوه مکرر، به دنبال راه‌حل‌های پایدار، س...
اگر در طول روز بیشتر از یک تخم مرغ مصرف کنید حتما عوارض و خطراتی را برای شما به همراه خواهد داشت که در ادامه به ان ها می پردازیم.
