به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، شاید تصور کنید بیماری‌های کبدی بیشتر به دلایل ژنتیکی یا مصرف داروهای خاص بروز می‌کنند اما سبک زندگی و نوع تغذیه، نقش حیرت‌انگیزی در سلامت کبد دارند. متأسفانه برخی از رایج‌ترین خوراکی‌های موجود در سف...
منیزیم یکی از مواد معدنی ضروری برای بدن است که نقش‌های بی‌شماری در عملکرد سلول‌ها و آنزیم‌های بدن ایفا می‌کند. تعداد زیادی از واکنش شیمیایی در بدن شامل منیزیم است. بدن برای انقباض ماهیچه، تولید انرژی و رشد استخوان‌ها به منیزیم نیازمند است....
صبحانه در فرهنگ سلامت ما ایرانی‌ها و در عرصه پزشکی به عنوان کامل‌ترین غذا شناخته شده است. اما هر وعده غذایی صبحگاهی مغذی و پر کالری لزوما خوب نیست.
منیزیم یکی از مواد معدنی ضروری برای بدن است که نقش‌های بی‌شماری در عملکرد سلول‌ها و آنزیم‌های بدن ایفا می‌کند. تعداد زیادی از واکنش شیمیایی در بدن شامل منیزیم است. بدن برای انقباض ماهیچه، تولید انرژی و رشد استخوان‌ها به منیزیم نیازمند است.
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، مصرف ماری‌جوانا (Cannabis) می‌تواند تأثیرات متعددی روی قلب و سیستم قلبی‌عروقی داشته باشد؛ این تأثیرات به عوامل مختلفی مثل مقدار مصرف، روش مصرف (دود، خوراکی، بخار)، سن، بیماری‌های زمینه‌ای قلبی، و مص...
نمی‌توان انکار کرد که صبحانه پس از حداقل هشت ساعت خواب، حیاتی‌ترین وعده غذایی در روز است. اما این وعده غذایی صبحگاهی بسته به مواد تشکیل دهنده آن به مانند یک شمشیر دو لبه عمل می‌کند و می‌تواند سلامت شما را بهبود بخشد یا از بین ببرد، در حالی ...
نشستن بیش از حد، که اغلب با افزایش وزن، التهاب و بیماری های قلبی عروقی مرتبط است، اکنون در کانون توجه تحقیقات جدیدی قرار گرفته که ارتباط آن را با بیماری آلزایمر، زوال شناختی و حتی کوچک شدن مغز آشکار می کند.
اولین و مهم‌ترین گام، اطمینان از پاک بودن پلک‌ها از هرگونه چربی و روغن است، زیرا این مواد موجب کاهش ماندگاری سایه و سریع‌تر شدن پخش شدن آن می‌شوند. بنابراین توصیه می‌شود هنگام آرایش صبحگاهی از کرم‌های مرطوب‌کننده روی ناحیه چشم خودداری کنید ...
متخصص تغذیه بر اهمیت مصرف مایعات و میوه‌های آب‌دار در فصل تابستان و برای پیشگیری از گرمازدگی تاکید کرد.
ه گفته یک متخصص طب سنتی، از دیرباز در میان عامه مردم، باورهای طبی و تغذیه ای نادرست زیادی شکل گرفته که متاسفانه این عقاید منسوخ تا به امروز هم در حال نشر و پخش است و یکی از گروه‌های فعال در دامن زدن به این تصورات و پندارهای نادرست، افراد مت...
