سلامت و زیبایی
صفحه اصلی  /  اجتماعی  /  سلامت و زیبایی

هشدار متخصص مغز و اعصاب: فست فود و سریع غذا خوردن اضطراب و استرس را افزایش می‌دهد + ارتباط شگفت‌انگیز روده و مغز + ۴ مرحله ساده برای آرام غذا خوردن و کاهش اضطراب در ۲۰ دقیقه

دکتر مارینا دیجیکا، متخصص مغز و اعصاب، هشدار داد که سرعت بالای زندگی و روی آوردن به فست فود و تنقلات، نه تنها سلامت جسمی را به خطر می‌اندازد، بلکه با مختل کردن ارتباط محور روده-مغز، سطح اضطراب و استرس را نیز افزایش می‌دهد. این پزشک با تشریح...

خدمات دارویی در روزهای تشییع رهبر شهید | داروخانه‌های محدوده مصلی تهران در ۱۳ و ۱۴ تیر و خیابان آزادی در ۱۵ تیر فعال هستند / آمادگی کامل برای ارائه خدمات به شهروندان و زائران + جزئیات مناطق مشمول

داروخانه های مستقر در محدوده مصلای تهران در روزهای ۱۳ و ۱۴ تیرماه و داروخانه های واقع در محدوده خیابان آزادی در روز ۱۵ تیرماه با حضور مسئولان فنی آماده ارائه خدمات دارویی به مردم هستند.

اولویت تأمین دارو در روزهای پایانی خرداد | تأکید سازمان غذا و دارو بر مدیریت بازار و تأمین پایدار داروهای ضروری در آستانه تشییع رهبر شهید + جزئیات

جانشین و دستیار اجرایی رئیس سازمان غذا و دارو با تأکید بر حمایت از تولید داخل، گفت: هر زمان که نیاز کشور ایجاب کند، از همه ظرفیت‌های قانونی برای تأمین نیازهای دارویی اقدام می کنیم.

خاکشیر؛ داروی همه‌کاره طب سنتی از رفع یبوست تا پاکسازی کبد چرب | با آب گرم ملین و با آب سرد ضداسهال؛ ۱۳ خواص شگفت‌انگیز برای پوست، مو، لاغری و درمان کبد چرب

خاکشیر با خاصیت ژله‌ای و لعاب‌دار خود، ملین ملایمی هستند، اما ادعای سم‌زدایی کبد و کاهش دمای بدن صحت علمی ندارد. متخصص داروسازی سنتی، واقعیت‌ها و نکات ایمنی این گیاه پرکاربرد را بررسی کرده است.

کنترل زمان مصرف قهوه؛ کلید بهره‌مندی از فواید و در امان ماندن از مضرات | بهترین زمان نوشیدن قهوه ۲ تا ۴ ساعت پس از بیدار شدن از خواب است؛ مصرف آن در اواخر روز و شب می‌تواند منجر به بی‌خوابی، افزایش اضطراب و اختلال در کیفیت خواب شود

زمان نوشیدن قهوه به اندازه نوع آن اهمیت دارد. متخصصان می‌گویند اگر قهوه را در ساعت مناسب بنوشید، انرژی و تمرکز بیشتری خواهید داشت و در عین حال از بی‌خوابی، اضطراب و عوارض ناشی از مصرف نادرست کافئین جلوگیری می‌کنید.

رژیم پرپروتئین و کاهش وزن | کمک به لاغری با افزایش سیری و کاهش اشتها / حفظ توده عضلانی در دوران کاهش وزن و جلوگیری از بازگشت وزن

رژیم‌های پرپروتئین به دلیل کمک به کاهش وزن و عضله‌سازی محبوب شده‌اند، اما متخصصان می‌گویند مصرف زیاد پروتئین فقط مزیت ندارد. از افزایش احساس سیری و تقویت عضلات گرفته تا فشار بیشتر بر کلیه‌ها، این رژیم می‌تواند تغییرات مهمی در بدن ایجاد کند.

سلامت زنان و پیشگیری از آلزایمر | این دسته از زنان بیشتر در معرض آلزایمر هستند: یائسگی زودهنگام و سابقه افسردگی ریسک را دوچندان می‌کند / هشدار پزشکان: ۷ عامل خطر در زنان تأثیر بیشتری دارد؛ از فشار خون تا کم‌تحرکی + جدول عوامل زنانه

نتایج یک پژوهش تازه نشان می‌دهد زنان مبتلا به پارکینسون ممکن است بیش از مردان در معرض تغییرات مغزی مرتبط با آلزایمر قرار داشته باشند؛ یافته‌ای که می‌تواند راه را برای تشخیص زودهنگام افراد پرخطر و توسعه درمان‌های هدفمند برای پیشگیری از افت ح...

راهنمای پیشگیری از گرمازدگی در مراسم تشییع رهبر شهید؛ از هشدار هلال‌احمر تا توصیه‌های طب سنتی

با توجه به پیش‌بینی هواشناسی مبنی بر افزایش دما در روزهای برگزاری مراسم وداع و تشییع پیکر رهبر شهید، سازمان پیشگیری و مدیریت بحران، جمعیت هلال‌احمر و متخصصان سلامت، توصیه‌های مهمی را برای پیشگیری از گرمازدگی و حفظ سلامت عزاداران ارائه کرد...

نوراینفو| پیامدهای جسمانی استفاده مفرط از تلفن همراه؛ از آسیب به چشم و دست تا اختلال در شنوایی و تعادل

مطالعات علمی جدید نشان می‌دهد که استفاده افراطی از تلفن همراه، فراتر از یک عادت روزمره، می‌تواند به مجموعه‌ای از آسیب‌های جسمانی جدی منجر شود. پژوهش‌ها حاکی از آن است که اعتیاد به گوشی هوشمند با اختلال در عملکرد شناختی، خستگی مزمن، آسیب به ...