سبک زندگی
صفحه اصلی  /  سبک زندگی

۷ راهکار برای پیشگیری از سردرد پس از ورزش | ورزش راهی برای کاهش استرس است، اما اگر با سردرد تمام شود چه؟ / پدیده سردرد ورزشی چیست؟ + درمان سردرد ورزشی چگونه است؟

سردردی است که به‌دنبال فعالیت بدنی شدید مانند دویدن، دوچرخه‌سواری یا تمرینات قدرتی ایجاد می‌شود. این نوع سردرد می‌تواند مشابه سردردی باشد که برخی افراد هنگام فشار آوردن هنگام یبوست تجربه می‌کنند. به گفته‌ی وب‌سایت پزشکی WebMD، مدت زمان این ...

خوشمزه ترین چیزکیک شکلاتی که در عمرتان خورده اید را با ساده ترین روش درست کرده و نوش جان کنید

اگر دسرها را به قطعاتی از بهشت تشبیه کنیم، چیزکیک شکلاتی یکی از آن قطعات بی‌نظیر است که به‌راحتی دل هر کسی را می‌برد. ترکیب شکلات تلخ یا شیری با بافت نرم و خامه‌ای چیزکیک، جادویی خلق می‌کند که نمی‌توان از آن گذشت. در این مقاله قصد داریم شما...

والدگری فانوس دریایی چیست؟ / سبک فرزند پروری والدگری فرماننده محور چیست؟ /۷ویژگی کلیدی والدگری فانوس دریایی / فواید والدگری فانوس دریایی + چگونه والد فانوس دریایی باشیم؟

این روزها، سبک‌هایی مانند والدگری ملایم، شیوه‌های دلبستگی، و اشتباهات رایج والدین بیشترین توجه را جلب کرده‌اند—از جمله عباراتی که باید از گفتن آن‌ها پرهیز کرد یا عاداتی که بهتر است کنار گذاشته شوند. اما در کنار آن، توصیه‌هایی هم برای ایجاد ...

با این روش ساده بدن درد خود را کاهش دهید / برای کاهش التهاب در بدن چه بخوریم؟

التهاب واکنش بدن به آسیب یا عفونت است. برای مثال وقتی مچ پا پیچ می‌خورد, متورم می‌شود زیرا بدن برای بهبودی‌اش ترکیباتی آزاد می‌کند تا آن را تسکین بخشد.

با این روغن معجزه آسا دیگر پیر نخواهید شد+ جزییات

روغن بادام زمینی با کاهش التهاب و بهبود عملکرد مغز مرتبط است.

رویداد دشت غذا در تهران بزرگ برگزار شد/ بزرگترین سفره ایران

شهرداری منطقه ۱۸ تهران دومین جشنواره فرهنگی و آئینی دشت غذا با محوریت اداره سلامت منطقه و مشارکت انجمن آشپزان و سر آشپزان پایتخت را برگزار کرد.

در کبابی ها سم نخورید!/ سم فروشی در رستوران های نامطلوب

رئیس اتحادیه کباب و غذای سنتی تهران، گفت: ارزان‌فروشی در حوزه غذا، به‌ویژه کباب ، چلوکباب و غذا‌های سنتی، در واقع سم فروشی است.

ترفند زیبایی مو و پوشت / چگونه موهای سالم و درخشان داشته باشیم؟

برای داشتن موهای سالم و زیبا، درک انواع مو و روش‌های مراقبت از هر نوع آن ضروری است.

حال و هوای جوانان ۵۴ سال پیش در پارک محتشم با استایل متفاوت

باغ محتشم رشت که بعد از انقلاب به پارک قدس تغییر نام یافت، پیش از آنکه توسط شهرداری رشت در سال ۱۳۳۹ به پارک شهر تبدیل شود، به باغ محتشم معروف بود و متعلق به محتشم الملک بود که در سال‌های اخیر حیاتش به خاطر بدهی فراوانی که به اداره مالیه داش...