وقتی درباره تأثیر سلامت روان والدین بر فرزند صحبت می‌کنیم، معمولاً چیزی رفتاری را تصور می‌کنیم. برای مثال، ممکن است پدری را تصور کنیم که از دیگران فاصله می‌گیرد، برای حضور و همراهی با خانواده مشکل دارد یا الگوی خاصی از برخورد با غم، ناراحتی...
فرزندپروری تک‌والدی یک چالش است، اما به همان اندازه یک فرصت برای رشد و قدرتمند شدن است. والدین تک‌والدی، افرادی قدرتمند، منعطف و پرتلاش هستند که به تنهایی مسئولیت ساختن یک زندگی سالم و شاد برای فرزندانشان را بر عهده می‌گیرند. با مدیریت درست...
یک درمانگر توضیح می‌دهد که چگونه هوش مصنوعی او را به خود جذب کرد و چگونه توانست دوباره مرزهای خود را مشخص کند
این ضرب‌المثل در فرهنگی که موفقیت فردی را بیش از هر چیز با میزان دستاورد و دارایی می‌سنجد، معنای جالبی پیدا می‌کند. پیام آن نفی جاه‌طلبی نیست؛ بلکه یادآوری می‌کند که ارزش آنچه می‌سازیم، زمانی کامل‌تر می‌شود که دیگران نیز از آن بهره ببرند.
اضطراب کودک وقتی طولانی می‌شود یا زندگی روزمره او را مختل می‌کند، دیگر نمی‌توان و نباید آن را ندیده گرفت.
نتخاب رشته تحصیلی، نقطه‌ی عطفی در زندگی هر نوجوانی است؛ یک تصمیم بزرگ که نه تنها سال‌های پیش رو در مدرسه و دانشگاه، بلکه آینده شغلی و حتی کیفیت زندگی او را تحت تأثیر قرار می‌دهد. این انتخاب، مانند قدم گذاشتن در جاده‌ای پر پیچ و خم است که هر...
نحوه پایان دادن به یک رابطه یا موقعیت، اهمیت زیادی دارد و چیزهای زیادی درباره شخصیت ما می‌گوید.
«همگام شدن» یعنی فرد ناخودآگاه میزان حضور خود در فضای آنلاین را با این معیار تنظیم کند که «افراد شبیه من چقدر آنلاین هستند؟»
روانشناسی می‌گوید افرادی که حتی در میان دوستان و اطرافیانشان احساس تنهایی می‌کنند، اغلب الگوهایی مشترک دارند؛ بسیاری از این رفتارها به تجربه‌ای در سال‌های نخست زندگی برمی‌گردد: یاد گرفته‌اند که صمیمی شدن و نشان دادن احساسات، همیشه امن نیست...
پژوهش‌های روان‌شناختی نشان می‌دهند مغز انسان برای زندگی مدرن، با حجم عظیم اطلاعات، انتخاب‌ها، تهدیدها و محرک‌ها تکامل پیدا نکرده است؛ موضوعی که می‌تواند به افزایش استرس، فرسودگی و مشکلات سلامت روان منجر شود.
