این روزها، سبکهایی مانند والدگری ملایم، شیوههای دلبستگی، و اشتباهات رایج والدین بیشترین توجه را جلب کردهاند—از جمله عباراتی که باید از گفتن آنها پرهیز کرد یا عاداتی که بهتر است کنار گذاشته شوند. اما در کنار آن، توصیههایی هم برای ایجاد ...
در دنیای امروز که هویتهای آنلاین گزینشی، سیاستهای قبیلهگرایانه و فرهنگ "برند شخصی" رایج شده، هویت میتواند بهطور پنهانی به دام تبدیل شود. در حالی که یک حس سالم از خود میتواند به ما جهت و معنا بدهد، اما چیزی که این حس به آن گره میخورد ...
بسیاری از زوجها پس از رابطه جنسی وارد مرحلهای از گفتوگوهای صمیمانه یا به اصطلاح «صحبتهای بالش» میشوند. این صحبتها معمولاً شامل فاشسازی احساسات یا مسائل شخصی هستند. تحقیقات نشان دادهاند که این نوع گفتوگو پس از رابطه جنسی با افزایش ا...
شایعهپراکنی به دلایل مشخصی شهرت بدی دارد: هیچکس دوست ندارد پشت سرش صحبت شود"، او گفت. "اما در عین حال، هیچکس دوست ندارد نادیده گرفته شود. بنابراین، اگر تنها گزینههایتان این باشد که در موردتان شایعه پخش شود یا به قدری بیاهمیت باشید که ک...
تحقیقات اخیر ارتباط بین زمان بیش از حد صرف شده در صفحه نمایش و افزایش رفتارهای اجبارآمیز، به ویژه در نوجوانان، را نشان میدهد. این شامل جستجوهای اجباری، درخواست اطمینان و آیینهای آنلاین چک کردن است . رسانههای اجتماعی وسواسهای مقایسهای، ...
شنیدن واژههایی مثل «عزیزم» یا «گلم» در اوایل رابطه میتواند احساس دلگرمی ایجاد کند، اما این حس گاهی گمراهکننده است. در روابط مبهم یا زودگذر، این واژهها ممکن است صمیمیتی را تداعی کنند که هنوز شکل نگرفته است.
استرس بخشی طبیعی از زندگی است، اما نحوه مواجهه ما با آن تفاوت زیادی ایجاد میکند. با درک علمی از استرس و ایجاد تغییرات کوچک و عملی، میتوانیم بدنمان را از وضعیت بقا خارج کرده و به تعادل برسانیم.
در این عنوان، به سه دلیل پنهان یا کمتر شناختهشده اشاره میشود که ممکن است بدون اینکه متوجه باشید، بر کیفیت رابطه جنسیتان تأثیر منفی بگذارند. این عوامل معمولاً ریشه در سبک زندگی، مسائل روانی یا روابط بین فردی دارند و شناسایی آنها میتواند...
محیط کار، نه اتاق رواندرمانی است، نه جمع دوستان نزدیک. اینجا جاییست که برداشت دیگران اهمیت دارد و رفتارها میتواند بهسرعت تعبیر شود.
رفتار همان رفتار است: آنچه دانشآموزان انجام میدهند، بازتابی از شرایطی است که ما فراهم میکنیم.
