به گفته یک کارشناس تغذیه، معمولا داشتن برنامه ورزشی منظم در کنار یک رژیم غذایی کامل و مفید، می‌تواند تا حد زیادی از بروز یا پیشرفت عارضه استئوپنی پیشگیری ک...
کاهش حافظه بر اثر افزایش سن، امری اجتناب‌ناپذیر نیست و برخی عادت‌های روزمره می‌تواند مغز را جوان نگه دارد.
پژوهش محققان نشان می‌دهد که سفیدشدن مو به دلیل «گیرافتادن» سلول‌های بنیادی رنگدانه در فولیکول مو است.
معاون پژوهش و فناوری جهاد دانشگاهی گفت: سرطان پستان دومین علت مرگ ناشی از سرطان در میان زنان و پنجمین علت مرگ ناشی از سرطان در کل جمعیت کشور به‌شمار می‌رود. پیش‌بینی‌ها نیز نشان می‌دهد که بروز سرطان در ایران طی ۱۵ سال آینده حدود ۱.۵ برابر ا...
جو دوسر، که از گیاه Avena sativa به دست می‌آید، سرشار از فیبر محلول «بتا-گلوکان» است ترکیبی که به کاهش کلسترول، تقویت سیستم ایمنی، کاهش التهاب، بهبود گوارش و حتی افزایش تمرکز و خلق‌وخو کمک می‌کند.مطالعات جدید نشان می‌دهد مصرف منظم جو دوسر م...
اینکه برای صبحانه چه می‌خورید ممکن است تصمیم کوچکی به نظر برسد، اما می‌تواند بقیه روز شما را برای موفقیت یا تنبلی، سردرد و گرسنگی تا ساعت ۱۱ صبح آماده کند.
گزارشی جدید درباره عوارض روانی داروی فیناستراید (Finasteride) که برای درمان ریزش مو مصرف می‌شود، نگرانی‌ها را درباره افزایش خطر افسردگی و خودکشی در مردان مصرف‌کننده این دارو مطرح کرده است.
برخلاف تصور عمومی، سریال دیدن بی‌وقفه می‌تواند یک راهکار علمی برای فرار از استرس و بهبود وضعیت روانی شما باشد. از مزایای غیرمنتظره این عادت باخبر شوید.
استرس بخشی طبیعی از زندگی است و به ما کمک می‌کند هوشیار و آماده باشیم، اما اگر کنترل نشود می‌تواند به سلامت و روحیه‌مان آسیب بزند. پنج روش ساده و علمی را معرفی کرده ایم که به شما کمک می‌کند استرس را بهتر مدیریت کنید و آرامش بیشتری داشته باش...
ناخن‌های پا به‌عنوان یک ابزار تشخیصی نوین برای شناسایی تماس طولانی‌مدت با گاز رادون، دومین عامل اصلی سرطان ریه پس از سیگار، مورد توجه پژوهشگران کانادایی قرار گرفته‌اند؛ این روش می‌تواند به غربالگری غیرسیگاری‌ها در معرض خطر کمک کند.
