سلامت و زیبایی
صفحه اصلی  /  اجتماعی  /  سلامت و زیبایی

علائم کمبود ویتامین B۱۲ چیست؟

پژوهشگران اعلام کرده‌اند که علائم کمبود ویتامین B12 ممکن است در ناحیه پاها نمایان شود. این ویتامین به‌ویژه یکی از مواد مغذی است که کمبود آن به‌طور نامحسوس بروز می‌کند، به‌طوری‌که ممکن است مدت‌ها از فقدان آن بی‌خبر باشید.

علائم کم خونی را بشناسید

آهن برای ساخت گلبول‌های قرمز خون ضروری است. این گلبول‌ها وظیفه حمل و نقل اکسیژن در بدن را بر عهده دارند.

چگونه وزن خود را کاهش دهیم؟

پیروی از یک رژیم غذایی غنی از پروتئین می‌تواند به کنترل گرسنگی شما کمک کند و در نتیجه به کاهش وزن موثر باشد.

مسمومیت عجیب ۶۰ هزار نفر با استامینوفن

اکثر موارد مسمومیت ناشی از مصرف تصادفی و یا خودسرانه دارو‌ها است و افراد باید از ترکیب استامینوفن با دارو‌های دیگر خودداری کنند، در بسیاری از موارد، مصرف بیش از حد در اثر استفاده همزمان از چندین داروی حاوی استامینوفن رخ می‌دهد.

مهم ترین وعده غذایی کدام است چرا؟/این دو تغذیه در صبحانه ممنوع است!

صبحانه مهمترین وعده غذایی است که بسیاری از افراد تمایلی به صرف آن ندارند.

شب بیداری چه تاثیراتی روی مغز می‌گذارد؟!

در نیمه‌شب، افزایش احساسات منفی، تکانه‌های احساسی و کاهش توانایی در تصمیم‌گیری و پردازش اطلاعات رخ می‌دهد. این تغییرات می‌تواند خطراتی مانند: رفتار‌های تکانشی، اضطراب و حتی تصمیمات ناسالم را افزایش دهد.

علائم کمبود ویتامین B۱۲ چیست؟

پژوهشگران اعلام کرده‌اند که علائم کمبود ویتامین B12 ممکن است در ناحیه پاها نمایان شود. این ویتامین به‌ویژه یکی از مواد مغذی است که کمبود آن به‌طور نامحسوس بروز می‌کند، به‌طوری‌که ممکن است مدت‌ها از فقدان آن بی‌خبر باشید.

بیماری hpv چیست؟/۵ کشور تولید کننده واکسن ویروس HPV

استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران و متخصص ویروس شناسی بالینی گفت: ایران در زمره پنج کشور دنیا در زمینه تولید واکسن پاپیلوما قرار گرفته است و واکسن دو ظرفیتی آن اکنون در کشور موجود است.

بیمه سلامت همگانی/خدمات بیمه سلامت در ۷۳۰ مرکز درمانی

مدیر کل بیمه سلامت استان قم گفت: در حوزه ناباروری ۹۰ درصد تعرفه دولتی در مراکز دولتی و ۹۰ درصد تعرفه عمومی غیردولتی در سایر مراکز اعم از خصوصی، خیریه و عمومی غیردولتی تحت پوشش بیمه سلامت است.

به آسان ترین راه لاغر شوید

رژیم لاغری برای تمامی مردم توانسته درگیری ذهنی برای مردم ایجاد کند.