محققان دانشگاه «کاتولیکا دل ساکرو کووره» (Cattolica del Sacro Cuore) در ایتالیا دریافتند که تنها یک جلسه ورزش ۳۰ دقیقه‌ای می‌تواند به کاهش سطح قند خون و بهبود حساسیت به انسولین کمک کند و مزایای بالقوه‌ای را در پیشگیری و مدیریت دیابت نوع ۲ ن...
فرایند تهیه میوه خشک، درصد بسیار زیادی از آب موجود در میوه گرفته میشود. در این فرایند، قسمت باقیمانده میوه از نظر مواد مغذی ارزش بالایی دارد.
گلاب برای پوست خاصیت ها و خواص زیادی دارد.
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که تمرینات شدید و پربرخورد که باعث افزایش تپش قلب می‌شوند، تأثیر بیشتری در کنترل گرسنگی دارند و می‌توانند بهتر از ورزش‌های کم‌فشار، مانند پیاده‌روی سریع یا یوگا، هورمون‌های اشتها را مهار کنند.
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که بخواهید با رعایت رژیم غذایی به تناسب اندام برسید و مدتی هم بر اساس اصولی مشخص و گنجاندن فعالیت بدنی در برنامه روزانه خود عمل کرده‌اید اما به هیچ نتیجه مشخصی نرسیده باشید؛ موضوعی که شاید ریشه در مشکلات دیگری...
به گفته کارشناسان، فشار ناشی از نگه داشتن عطسه به طور بالقوه می‌تواند منجر به پارگی آنوریسم مغزی شود. این یک آسیب جدی است که می‌تواند منجر به خونریزی در جمجمه مغز و حتی مرگ ختم شود.
آلودگی آب آشامیدنی هم می‌تواند یکی از ریسک‌فاکتورهای ابتلا به سرطان باشد. مطالعه‌ای درباره آب‌های مصرفی در شهر تهران انجام شده و نتایج آن اعلام می‌کند که کودکان و زنان باید برخی پرهیزها در مصرف آب شرب داشته باشند.
با ورزش کردن جسم خود را سالم نگه دارید.
سازمان جهانی بهداشت می‌گوید در سال ۲۰۲۳ میلیون نفر بیش از ۸ میلیون نفر در جهان به به سل مبتلا شدند که بالاترین رقم ثبت‌شده از هنگام شروع پیگیری برای این بیماری در سال ۱۹۹۵ است.
بیماری ام اس یکی از مریضی هایی است که از بیمار بودن روان ایجاد میشود.
