سلامت و زیبایی
صفحه اصلی  /  اجتماعی  /  سلامت و زیبایی

اگر نیمه شب از خواب بیدار می شوید و خوابتان نمی برد، این مطلب را بخوانید

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، از آنجایی که مغز چرخه های مختلف خواب عمیق و سبک دارد، بنابراین طبیعی است که در طول شب چند بار از خواب بیدار شویم. همچنین افراد مسن تر بیشتر مواقع در شب یک یا دو بار از خواب بیدار شده تا از سرویس بهد...

نکات تغذیه ای برای نوجوانان در حال بلوغ که باید آویزه گوش شود

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، فریبا کوهدانی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی، اظهار کرد: دوران نوجوانی دوران بحران است، در این شرایط نوجوانان با یک سری عادات غلط غذایی مواجه می‌شوند. بسیاری از نوجوانان در این دوران ممکن است از صرف وعد...

افزایش ۶۰ درصدی مشکلات روانی نوزادانی با مادر چاق

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، محققان دانشگاه هلسینکی به بررسی رابطه بین وزن مادر و سلامت روان فرزندان در بین ۶۸,۵۷۱ کودک متولدشده بین سال‌های ۱۹۵۰ تا ۱۹۹۹ پرداختند. آنها دریافتند افراد بزرگسالی که از زنان به شدت چاق متولد شده بو...

روزانه بیش از ۵ فنجان قهوه مصرف نکنید

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، مطالعه‌ی جدیدی در ارتباط با رابطه‌ی مصرف قهوه و حجم مغز انجام شده است که شامل ۱۷۷۰۲ فرد شرکت‌کننده دارای سن ۳۷ تا ۷۳ سال از پروژه بیوبانک بریتانیا می‌شود. این پروژه بلندمدت اطلاعاتی در مورد شاخص‌های...

۸ نکته ضروری برای به خطر نیافتادن سلامتی تان در دوران قرنطینه

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، محققان می‌گویند، یکی از مهم‌ترین سیستم‌های بدن‌مان، ساعت بیولوژیکی بدن است که با چرخه ۲۴ ساعته روز و شب خود را سازگار کرده است. اختلال در این چرخه می‌تواند منجر به افسردگی، دیابت، چاقی و سرطان شود. ...

کنترل قندخون در پیشگیری از آلزایمر موثر است

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، دلایل زیادی برای پیشگیری از ابتلاء به دیابت یا کنترل آن در صورت ابتلاء به آن وجود دارد، زیرا دیابت با خطرات بیشتر ابتلاء به بیماری‌های قلبی، سکته مغزی و قطع پا همراه است. اما دلیل دیگری هم برای پیشگ...

۵ خوراکی سیاه رنگ که باید آنها را در رژیم غذایی خود بگنجانید

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،برخی خوراکی های سیاه رنگ وجود دارند که برای سلامت عمومی ما بسیار مفید هستند و باید سعی کنیم در رژیم غذایی خود از آن ها استفاده کنیم. خوراکی های سیاه به دلیل رنگ جالب و پر بودن از مواد مغذی مفید محبوب...

رازهایی از بدن که از آن بی‌خبرید!

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، شاید باورتان نشود اما چشم‌ها می‌توانند از میزان سلامت مغز پرده برداری کنند. افرادی که مویرگ‌های چشمشان پهن‌تر از حد طبیعی است، در آزمون هوش نمره‌ی کمتری کسب خواهند کرد. این مویرگ‌ها حتی از احتمال اب...

کوبا خبر داد: تولید انبوه واکسن سوبرانا از هفته آینده در ایران

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، داده های اولیه کوبا از آزمایش های بالینی حاکی است که واکسن سوبرانا ۲ و پیشرفته ترین واکسن دیگر این کشور موسوم به آبدالا جزو موثرترین واکسن های ضد کرونایی جهان با بیش از ۹۰ درصد تاثیرگذاری است. انستی...

وزیر بهداشت: فراتر از میزانی که وعده دادیم، واکسینه خواهیم کرد

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، سعید نمکی در مراسم افتتاحیه پایگاه تجمیعی واکسیناسیون معلمان که امروز و همزمان با عید سعید غدیر خم آغاز به کار کرد گفت: مدرسه پایگاهی نیست که بتوان آن را بست. امروز در ادبیات توسعه، انسان توسعه یافت...