به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، در یک کارآزمایی بالینی روی افراد در معرض خطر بالای ابتلا به دیابت نوع ۲، که عامل اصلی بیماری کلیوی است، مصرف مکمل ویتامین D تأثیر قابل توجهی بر سلامت کلیه‌ها داشت. در جمعیت عمومی، میزان پایین ویتامی...
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، در اینجا برخی از عادات غلط و تعجب آوری که اجازه نمی دهد چربی شکمی از بین برود، بیشتر معرفی شده است: مصرف نوشیدنی های گازدار: مصرف هر گونه نوشیدنی گازدار که منجر به ایجاد نفخ شود، خود راهی برای افزای...
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، تقریبا همه سلول های سرطانی رشد سریعی دارد اما درمان آن به نوع سرطان، مرحله بیماری و قسمتی از بدن که درگیر بیماری است، ارتباط دارد، برخی از انواع سرطان ها تنها از طریق شیمی درمانی یا دارو درمان می شو...
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، ۴ تا ۵ بار دویدن در هفته به صورت تناوبی را یکی از برنامه های روزمره خود قرار بدهید تا از منافع این ورزش بهرمند بشوید. دویدن چه بر روی زمین و چه بر سطح تردمیل، علاوه بر تناسب اندام به سلامتی شما منج...
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،۴ تا ۵ بار دویدن در هفته به صورت تناوبی را یکی از برنامه های روزمره خود قرار بدهید تا از منافع این ورزش بهرمند بشوید. دویدن چه بر روی زمین و چه بر سطح تردمیل، علاوه بر تناسب اندام به سلامتی شما منجر ...
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، خوشبختانه استفاده از مواد غذایی طبیعی انرژی زا این روند را می تواند معکوس کند. با این حال اگر تصور می کنید که این احساس خستگی دائمی، مزمن و بیش از حد است به پزشک مراجعه کنید. مخلوط آب و لیمو: این ...
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، لیمو عمانی یک ماده غذایی رایج در بیشتر آشپرخانه هاست که دارای فواید فوق العاده ای برای سلامت جسم است. آیا می دانید لیموی خشک مواد اصلی در آشپزخانه عمانی است؟ بله، لیموی سیاه که به اصطلاح محلی به آن ...
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،دکتر زهرا اباصلتی با اشاره به اینکه مصرف شیر، میوه، تخم مرغ، لقمه نان و پنیرهمراه با سبزیجات مثل گوجه فرنگی یا خیار بعنوان صبحانه یا میان وعده قبل از تزریق واکسن توصیه می شود، گفت: شب قبل از واکسیناس...
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، گیاه ریحان حاوی ویتامین هایA ،C ،E ، K و اُمگا ۳ است. همچنین حاوی مواد معدنی مانند مس، کلسیم، منگنز، فسفر، روی و پتاسیم است. این گیاه دارای مزایای اثبات شده مختلفی از جمله ضد التهاب، آنتی اکسیدان، ت...
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، محققان ۸۰ زن مسن را که وزنشان از کمی اضافه وزن تا چاقی شدید متغیر بود، مورد بررسی قرار دادند و آنها را به مدت ۱۶ هفته به دو گروه تقسیم کردند. نیمی از شرکت کنندگان برنامه جایگزین وعده غذایی تحت نظر پ...
