سلامت و زیبایی
صفحه اصلی  /  اجتماعی  /  سلامت و زیبایی

اگر گوارش حساسی دارید از این غذاها دوری کنید

برخی از ترکیبات غذایی باوجود اینکه بسیار هم خوشمزه و مطبوع هستند؛ اما بهتر است از آنها اجتناب کنید، خصوصاً اگر گوارش حساسی دارید.

رژیم فستینگ یا روزه داری چگونه است|فستینگ راهکاری برای کسانی که می‌خوان بدون استرس کاهش وزن کنند!

رژیم فستینگ (روزه‌داری متناوب) یکی از پرطرفدارترین روش‌های کاهش وزن این روزهای شبکه‌های اجتماعی شده است که بسیاری از بلاگرها و افراد معروف این یوه رژیم برای کاهش وزن را توصیه می‌کنند.اما آیا این روش برای سلامتی مفید است؟

چگونه با ورزش لاغر شویم|چگونه با ترکیب ورزش و رژیم غذایی به وزن ایده‌آل برسیم؟

مطالعه اخیر نشان می دهد که چگونه ورزش با شدت متوسط می تواند اشتها را کاهش دهد و در نتیجه به کاهش وزن کمک کند.

تغییر ساده رژیم غذایی که ما را به «ابرسالمند» تبدیل می‌کند

یکی از پزشکان و دانشمندان دانشگاه هاروارد می‌گوید، باکتری‌های موجود در روده انسان می‌توانند او را به «ابرسالمند» تبدیل کرده و به ۱۰۰سالگی یا حتی بیشتر برسانند.

با مصرف این دو ویتامین حافظه خود را تقویت کنید

رژیم غذایی تأثیر بسزایی بر عملکرد مغز دارد، در این میان مصرف برخی از ویتامین‌ها نیز برای جلوگیری از تضعیف حافظه توصیه می‌شوند.

دلیل خونریزی بینی چیست و چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

متخصص و جراح گوش و حلق و بینی، با اشاره به علل شایع خونریزی بینی، تأکید کرد که بیشتر موارد با اقدامات ساده خانگی قابل کنترل است.

تب مالت چیست | علائم، درمان و راه های پیشگیری از تب مالت

درمان تب مالت معمولا شامل مصرف آنتی بیوتیک هایی مانند داکسی سایکلین و ریفامپین به مدت چند هفته تا چند ماه است.

سرطان پروستات در کمین مصرف کنندگان این نوشیدنی

افرادی که سابقه خانوادگی سرطان پروستات دارند، به منظور پیشگیری از ابتلا به این سرطان، بهتر است نوشیدن شیر را محدود کنند و یا از مصرف آن بپرهیزند.

ماموریت‌ های مریخ خطرات جدیدی را برای چشم به همراه دارد

سه پارامتر چشمی حیاتی مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت: سفتی چشم، فشار داخل چشمی و دامنه پالس چشم. اندازه گیری‌ها بر روی داده‌های ۱۳ فضانورد انجام شد که ماموریت‌های آنها از ۱۵۷ تا ۱۸۶ روز بوده است.