به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، در شش سال گذشته، فنلاند در رتبه بندی شادترین کشور جهان قرار گرفته است .یک روانشناس می کوید: من بیشتر عمرم را در اینجا زندگی کرده‌ام، و به‌عنوان یک روانشناس و محقق شادی ، اغلب از من می‌پرسند: دقیقاً...
گاهی اوقات حتی عذرخواهی های مستحق ممکن است غیر منطقی به نظر برسد.
تعارضات روابط، فشار در محل کار و استرس های مالی تنها تعدادی از تأثیراتی هستند که می توانند بر خلق و خوی شما تأثیر منفی بگذارند. گاهی اوقات غذا می تواند آرامشی باشد که شما را از یک روز سخت عبور می دهد.
زندگی زیباست. اما گاهی اوقات ممکن است احساس کنید که در یک چرخه یکنواخت هستید. احساس می کنید که هر روز همان کار را انجام می دهید یا زندگی بی معنی دارید.
درگیر شدن در تمرینات تقویت کننده مغز می تواند چابکی ذهنی را افزایش داده و به مغز شما کمک کند متمرکز و انعطاف پذیر بماند. در اینجا چند تمرین و بازی کاملاً تحقیق شده برای بررسی وجود دارد.
نگامی که سعی می کنید در رابطه خود، چند چیز را در یک شریک جستجو کنید. "اینها می توانند به شما کمک کنند تا هر زمانی که با هم هستید احساس لذت بخش کنید و به طور منطقی عاری از آشفتگی در رابطه باشید."
گاهی اوقات تلاش یک فرد برای برآوردن نیازهای منحصر به فرد خود برای گروه مخرب است. بسیاری از اوقات ساختار، تاریخچه و اهداف سازمان با فراهم کردن زمینه ایده آلی که افراد می توانند در آن کار کنند در تضاد است. و هر زمان که افراد به طور منظم گرد ه...
افسردگی یک اختلال مغزی است که شامل تغییراتی در عملکرد و ساختار مغز شما می شود. علل دقیق آن به طور کامل شناخته نشده است، اما ژنتیک، عوامل محیطی و تأثیرات روانی همگی می توانند در ایجاد آن نقش داشته باشند. با ما در اندیشه معاصر همراه باشید.
انواع شایع اختلالات خوردن شامل بی اشتهایی عصبی، پرخوری عصبی و اختلال پرخوری است. انواع دیگر شامل اختلال مصرف غذای اجتنابی/محدود کننده (ARFID) و سایر اختلالات مشخص شده در تغذیه و خوردن (OSFED) است. اختلالات خوردن می تواند افراد در هر سن، نژا...
یک مطالعه جدید راهبردهایی را نشان می دهد که به شما کمک می کند از دوران سخت گذر کنید.
