سبک زندگی
صفحه اصلی  /  اجتماعی  /  سبک زندگی

خوردن سبزیحات خام بهتر است یا سبزیجات پخته شده؟

تحقیقات نشان می‌دهد روش‌های مختلف پخت بر ارزش غذایی سبزیجات تاثیر دارد اما این تفاوت تنها به انتخاب بین سبزیجات خام و پخته محدود نمی‌شود. حتی مدت زمان پخت، روش پخت و میزان حرارت نیز می‌توانند بر مقدار مواد مغذی آن تاثیر بگذارند.

نشانه های عشق واقعی را بشناسید

تقریباً اکثر آدم‌ها به‌دنبال تجربه عشق واقعی هستند، اما عشق واقعی مفهومی فراتر از احساسات زودگذر و هیجانات اولیه است. این عشق در لحظات دشوار و در رفتار‌های ساده و صادقانه خود را نشان می‌دهد. در این مقاله به شما گفته‌ایم که ۵نشانه عشق واقعی ...

آموزش تهیه سالاد ذرت به سبک رستورانی: خوشمزه و سالم!

ذرت یکی از خوردنی های پرطرفدار زمستان است که در سالادها و غذاهای مختلف استفاده می شود.

اخبار روانشناسی | شادی با رنگ لباس + اصلاح روند زندگی

دنیا گاه مکانی پر از استرس است و این فشارهای روحیِ غیرقابل کنترل، بطور ناخواسته بر ذهن و زندگی انسان تاثیر می‌گذارد. با این حال یک چیز وجود دارد که می‌توان بر آن «کنترل» داشت و به بهبود حال روحی خود کمک کرد: کنترل بر لباس‌هایمان.

رشد دو برابری مردان ایران نسبت به زنان در یک قرن اخیر؛ چرا و چگونه؟

در نیمه اول قرن بیستم، متوسط قد زنان از ۱۵۹ سانتی‌متر به ۱۶۲ سانتی‌متر (۱.۹ درصد) افزایش یافت، در حالی که متوسط قد مردان از ۱۷۰ سانتی‌متر به ۱۷۷ سانتی‌متر رسید و ۴ درصد بیشتر شد

راز طول عمر در یک فنجان؛ نوشیدنی محبوبی که زندگی را طولانی می‌کند!

در دنیای شلوغ و پر از استرس امروز، بسیاری از ما روز خود را با فنجانی قهوه شروع می‌کنیم. اما این نوشیدنی صبحگاهی، که برای بیدار شدن و افزایش انرژی مصرف می‌شود، ممکن است فوایدی فراتر از این داشته باشد.

راز صدای ضربان قلب روی بالش: چرا این صدا را می‌شنویم؟

آیا هنگامی که سرتان را روی بالش می‌گذارید، صدای ضربان منظمی را می شنوید؟

تاثیرات مثبت و منفی رسانه های اجتماعی بر سلامت روان

رسانه‌های اجتماعی به عنوان یکی از مهم‌ترین ابزارهای ارتباطی در دنیای معاصر، تأثیرات عمیقی بر افکار و نگرش‌های افراد دارند.

طرز تهیه بورانی بادمجان کردی؛ یک غذای سنتی ساده و لذیذ!

بورانی بادمجان کردی یا بورانی سنندجی نوعی غذای اصیل کردی است که از ترکیب گوجه با گوشت و بادمجان تهیه می‌شود.

دستور تهیه آش سبزی شیرازی/ یک وعده لذیذ و مقوی برای شما!

آش سبزی شیرازی یکی از انواع غذاهای سنتی و خوشمزه شیراز است که به دلیل داشتن گوشت و حبوبات بسیار مقوی است.