پژوهشگران هشدار میدهند که باور به ذخیره شدن خاطرات سرکوبشده در بدن، با وجود تردیدهای علمی گسترده، بار دیگر در حال گسترش است. بررسی جدیدی به نقد کتاب «بدن همه چیز را به خاطر میسپارد» و پیامدهای آن برای درک تروما و حافظه میپردازد.
بسیاری از ما آن احساس اولیه را نادیده میگیریم و وارد چرخهای از تحلیلهای بیپایان میشویم؛ فهرست مزایا و معایب تهیه میکنیم، از دیگران مشورت میگیریم، ساعتها در اینترنت جستوجو میکنیم و در نهایت به تصمیمی میرسیم که شاید چندان با احساس ...
افراد بهرهور معمولاً به جای جنگیدن دائمی با خود، عادتهایی را ایجاد میکنند که نیاز به اراده و فشار روانی را کاهش میدهد. در این میان، دو عادت کمتر شناختهشده میتوانند تأثیر قابل توجهی بر عملکرد روزانه داشته باشند.
خودآگاهی و خوداندیشی معمولاً از ویژگیهای مثبت روانشناختی به شمار میروند. بسیاری از ما باور داریم هرچه بیشتر خودمان را تحلیل کنیم، احساساتمان را بشناسیم و رفتارهایمان را ارزیابی کنیم، به رشد فردی بیشتری دست خواهیم یافت. اما آیا این موضوع ...
وقتی فایلها ناپدید میشوند، ایمیل اشتباه ارسال میشود و فناوری ما را ناامید میکند
ورود نسل Z به بازار کار، بسیاری از مدیران و کارفرمایان را با چالشهای جدیدی روبهرو کرده است. نسلی که با اینترنت، شبکههای اجتماعی و فناوریهای هوشمند رشد کرده، نگاه متفاوتی به شغل، موفقیت، رهبری و محیط کار دارد.
روانشناسی مثبتگرا معتقد است همانطور که انسانها از رفتار، احساسات و نگرش اطرافیان خود تأثیر میپذیرند، شخصیتهای محبوب رسانهای نیز میتوانند بر شیوه نگاه ما به زندگی اثرگذار باشند. به همین دلیل شاید وقت آن رسیده باشد که علاوه بر قهرمانا...
روانشناسان از واژه «اصالت» یا Authenticity برای توصیف افرادی استفاده میکنند که زندگی خود را بر اساس ارزشها و باورهای واقعیشان پیش میبرند، نه بر اساس انتظارات دیگران یا تلاش برای جلب تأیید اجتماعی.
راحتی بیش از حد چگونه اعتمادبهنفس، تابآوری و احساس معنا در زندگی را تضعیف میکند؟
هوش مصنوعی میتواند به درمان اعتیاد کمک کند، اما رابطه درمانی جایگزینناپذیر است.
