کلیپ سلامت
اگرچه درمان پروستات با داروی گیاهی جزئی از روند درمان در طب سنتی است اما شما باید از روشهای دیگر نیز مطلع باشید. به عنوان مثال، در حال حاضر نتایج عالی از طب سوزنی برای کوچک کردن پروستات بدست آمده است.
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، پروستات غدهای به اندازه گردو است که در زیر مثانه آقایان قرار دارد. این غده مایع منی تولید میکند که وجود آن برای تغذیه و انتقال اسپرم لازم است. اگرچه پروستاتیت (Prostatitis) یا التهاب و تورم پروستات میتواند آقایان را در هر سنی تحت تأثیر قرار دهد اما در مردان ۵۰ ساله یا مسنتر شایعتر است. در ادامه با روش های درمان طبیعی پروستات آشنا می شویم. همراه ما باشید.
از علائم پروستاتیت میتوان به احساس درد یا سوزش هنگام ادرار کردن، تکرر ادرار به ویژه در شب، وجود خون در ادرار، درد در ناحیه شکم، کشاله ران یا کمر، درد در ناحیه بین کیسه بیضه و راستروده، درد یا ناراحتی آلت تناسلی یا بیضهها، انزال دردناک و علائم و نشانههای آنفولانزا(به علت پروستاتیت باکتریایی) اشاره کرد.
احتمالا با توجه به توضیحات ذکر شده، این سوالات در ذهن شما شکل گرفته است که برای جلوگیری از بزرگ شدن پروستات چه بخوریم؟ برای کوچک شدن پروستات چه بخوریم؟ رژیم غذایی شما میتواند بر سلامت پروستات شما، تأثیر بهسزایی بگذارد.
پس با افزودن غذاهای سالم به رژیم غذایی خود، ممکن است بتوانید خطر مشکلات بعدی پروستاتیت از جمله سرطان پروستات را کاهش دهید. برخی از کارشناسان معتقدند که یک رژیم غذایی حاوی چربی بالا و قند بالا ممکن است در افزایش احتمال بروز پروستاتیت و سرطان پروستات نقش داشته باشد.
در ادامه به مواد غذایی موثر بر سلامت پروستات (درمان پروستات گیاهی) و مکانیسم اثرگذاری آنها اشاره خواهیم کرد.
بیماری پروستات خود را در منزل بدون دارو با این خورای ها درمان کنید
برخی میوهها و سبزیجات از جمله گوجه فرنگی، حاوی آنتیاکسیدان قوی به نام لیکوپن هستند. تحقیقات نشان دادهاند که رژیم غذایی حاوی لیکوپن ممکن است به کاهش خطر ابتلا به پروستاتیت و سرطان پروستات کمک زیادی کند. لیکوپن میتواند شدت آسیب سلولی را کاهش داده و تولید سلولهای سرطانی را آهسته کند (به منظور درمان گیاهی سرطان پروستات).
اگر معده شما مشکل دارد و امکان هضم گوجه خام را ندارید، میتوانید از گوجه فرنگی پخته یا پوره شده یا محصولات دیگری مانند گوجه فرنگی خشک شده و آب گوجه استفاده کنید. یادتان باشد که گوجه یکی از مهمترین عناصر در درمان گیاهی بزرگی خوش خیم پروستات است.
کلم بروکلی حاوی ترکیبات پیچیده بسیاری مانند سولفورافان است که در کاهش تورم پروستات (برای درمان گیاهی بزرگی پروستات) یا بروز سلولهای سرطانی موثر هستند. میتوانید کلم بروکلی را به سیب زمینی سرخ کرده، سوپ و سالاد اضافه کنید یا آن را به صورت خام یا بخارپز بخورید. البته تاثیر دیگر انواع کلم مانند گل کلم و کلم پیچ را نیز نباید نادیده بگیرید.
حبوبات و سویا حاوی ترکیبات گیاهی فعال بیولوژیکی هستند که با عنوان فیتواستروژن شناخته میشوند. ایزوفلاونها یکی از این فیتواستروژنها هستند. یک بررسی نشان داد، افرادیکه بیشترین میزان فیتواستروژنها را مصرف میکردند، نسبت به گروهی که کمترین میزان مصرف را داشتند، ۲۰% خطر ابتلا به پروستاتیت، عفونت و سرطان پروستات در آنها کاهش پیدا کرد.
موسسه ملی سرطان آمریکا (NCI) اخیرا ارتباط بین مصرف سویا و کاهش سطح آنتیژن اختصاصی پروستات (PSA) را ذکر کرد. PSA پروتئینی است که توسط پروستات تولید میشود. آزمایش PSA که میزان این آنتیژن در خون شما را اندازهگیری میکند، به عنوان آزمایش غربالگری سرطان پروستات استفاده میشود.
سعی کنید حبوبات پخته شده را برای سه بار در هفته مصرف کنید. اگر نمیتوانید دانههای سویا را به صورت پخته شده مصرف کنید، به سراغ توفو بروید و آن را بپزید یا روی اجاق سرخ کنید و یا آن را به سیب زمینی سرخ کرده اضافه کنید.
انار منبع غنی از انواع آنتیاکسیدان است. آنتیاکسیدانها ممکن است به جلوگیری از بیماریهای مزمن مرتبط با استرس اکسیداتیو کمک کنند. تحقیقات موسسه ملی سرطان آمریکا نشان داده است که مصرف منظم آب انار میتواند به حفظ سلامت پروستات کمک زیادی کند.
میتوانید دانههای انار را به سس سالاد خانگی اضافه کنید تا سالاد مورد علاقه شما شیرین شود. اگر خوردن آب انار معده شما را اذیت میکند، آن را با آب معمولی رقیق کنید. در اندیشه معاصر ببینید
پایان/*
اندیشه معاصر را در ایتا، روبیکا، پیام رسان بله و تلگرام دنبال کنید.
