به گزارش تحریریه پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، السا صالحی کارشناس ارشد روانشناسی بالینی روان شناس کودک درباره راهکارهای داشتن کودک حرف گوش کن نوشت: داشتن کودک حرف گوش کن کار آسانی نیست و خود به خود به وجود نمی‌آید. پیش از هر چیز والدین...
به گزارش تحریریه پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، السا صالحی کارشناس ارشد روانشناسی بالینی روان شناس کودک درباره راهکارهای داشتن کودک حرف گوش کن نوشت:
داشتن کودک حرف گوش کن کار آسانی نیست و خود به خود به وجود نمی‌آید.
پیش از هر چیز والدین باید بدانند که امروزه دیگر انتظار داشتن کودک کاملاً مطیع و بچه حرف گوش کن در حقیقت انتظاری نابجاست.
برای داشتن بچه حرف گوش کن باید سبک فرزند پروری قاطعانه داشته باشید، والدین بیش از حد سخت‌گیر و یا بالعکس والدینی که با سهلگیری‌های افراطی کودک خود را بد عادت می‌کنند؛ معمولاً کودکان حرف گوش کنی نخواهند داشت. پس رعایت اعتدال برای تربیت فرزندان بسیاز حائز اهمیت می باشد. پس لازم است به جای سخت‌گیری یا سهل گیری زیاد،«سعی کنید قاطع باشید.»
در همین راستا زمانی که پدر و مادر، در صحبت و رفتار خود با کودک هماهنگ نباشند و توصیه یا گوشزد همدیگر را نقد کنند باید انتظار پرخاشگری و لجبازی از کودک خود را داشته باشند.چرا ک خشم نشان دهنده‌ی تعارض کودک بین شخصیت در حال رشد خودش با شخصیت و نگرش های پدر و مادرش است.
از علل خشم کودک می توان به وراثت وژنتیک،مشکلات جسمانی مانند کم کاری یا پر کاری بعضی از غدد،کم خونی،مشکلات بینایی،دوری طولانی مدت پدر و مادر از فرزند و ناکامی در رسیدن به هدف مطلوب کودک اشاره کرد.
در قدم اول ابتدا خود ما باید سعی کنیم مهارت های گفت و گو و گوش کردن را یاد بگیریم و سپس آن را به فرزندان خود آموزش دهیم.
یکی از بهترین راه‌های کنترل خشم و آموزش به کودکان را بازی درمانی و قصه درمانی می باشد.
در قالب یک بازی یا قصه در واقع بد بودن خشم را به بچه یاد بدهیم و به او بفهمانیم عواقب پرخاشگری و خشم چیز خوبی نخواهد بود.
اگر چه که بازی کردن، با این هدف هم نباشد باعث ایجاد یک جو صمیمی می‌شود که در نهایت باعث کم شدن خشم کودک می‌شود.
در قصه درمانی هم با بیان اینکه شخصیت قصه یک فرد عصبانی است و در میان این قصه به دلیل عصبانیتش اتفاقاتی برای او رخ می‌دهد بد بودن خشم را به کودک بفهمانیم که البته سرانجام قصه با یک شکل و پایان مناسب باید تمام شود.
ایجاد سرگرمی و ایجاد یک زندگی سالم و دوری والدین از عصبانیت از دیگر راه‌های کنترل خشم می باشد…..
به توصیه دکتر بربا باید مهارت های ارتباط برقرار کردن و شنونده خوب بودن را از همان سال های اولیه کودکی به فرزندانمان آموزش دهیم زیرا زمان می برد تا عادت های بد جای خود را به عادت های خوب و درست بدهند.
همچنین برای داشتن بچه حرف گوش کن می توان به دنبال علت حرف گوش نکردن او بود، مثلا ممکن است
مثل اختلال اضطراب فراگیر،
اختلال نا فرمانی مقابله ای
بیش فعالی
همچنین کودکان در دوره‌های مختلف سنی چالش‌هایی را تجربه می‌کنند، برای مثال از یک تا سه سالگی مرحله‌ی لجبازی کودک است و اگر کسی بازی آن
را قطع کند ممکن است اشیای را به سمت آن فرد پرتاب کنند و یا در شش سالگی لگد زدن یا کتک کاری را ممکن است انجام دهند.
بنابراین اگر کودکتان رفتارهای ناسازگارانه خود را مکرراً تکرار می‌کند و واکنش‌های مناسب شما نیز تأثیر کمی بر او می‌گذارد باید ارزیابی بیشتری از وضعیت روانی و جسمانی او انجام شود.
۱.ایجاد قوانین و عواقب روشن و واضح و شفاف
۲.تقویت رفتارهای مثبت و پاداش
۳.ارائه گزینه های جایگزین
به عنوان مثال، اجازه دهید تا زمان معینی به تماشای تلویزیون بشینند، اگر قبلش تکالیف منزل خود را کامل انجام داده باشند.
۴. استفاده از زبان خوش، همچنین اخطار و هشدار را از راه درست اعلام کنید.
مثلا اگر برای بیرون از خانه رفتن، برنامه دارید و در این شرایط او سرکشی کرده و بی توجه به زمان و عجله ی شما دیر آماده می شود در مرحله اول باید او را آگاه کرد و به او هشدار داد البته با زبان خوش، « عزیزم ساعت ۵ وقت دکتر داریم و واجب است ک حتما سر وقت بریم»
و بعد ۲۰ دقیقه قبل از رفتن با صدای بلند نه عصبانی و خشن به او بگویید “چند دقیقه دیگر خواهیم رفت پس زمانی که صدایت زدم وسایل بازی ات را جمع کن و آماده شو……
۷.سعی کنید دستورات واقع بینانه به او بدهید.
اگر شما به یک بچه دو ساله بگویید که اسباب بازیهایش را جمع کند او به اطراف اتاق نگاهی می اندازد و یک جواب سربالا می دهد: خوب دیگه، اَُه! در عوض یک کار مشخص را به او واگذار کنید. مثلا اول بگویید که بلوکهای زردرنگ را جمع کند سپس این کار را به یک بازی تبدیل کنید: «حالا بلوکهای آبی رنگ را جمع کن».
۸.زیاد صحبت نکنید.
اگر می خواهید بچه از قوانین خانه و خانواده شما اطاعت کند لطفا درخواست خود را صریح و بدون سوالی کردن آن به کار ببرید.
مثلا به جای اینکه بگویید: می خواهی حمام کنی؟ بگویید: الان وقت حمام کردن است، لطفا برو حمام.
همچنین زمان و وقت صحبت کردن و گفتن خواسته هایتان شما باید مناسب باشد.
مثال: بچه در حال انجام دادن تکالیفش است و روی آنها تمرکز کرده آن وقت شما می خواهید تمرکزش را بر هم زده و او را آماده کنید که به حرف شما گوش کند. مناسب تر این است که شما از قبل به او بگویید که می خواهید ظرف چند دقیقه دیگر با او صحبت کنید و در مواقعی که کار ارزشمندی مثل کتاب خواندن یا انجام تکالیف مدرسه را انجام می دهد مزاحمش نشوید. مثلا می توانید بگویید: عسل ! چند دقیقه دیگر می خواهم با تو حرف بزنم.
۹.انتخاب های متفاوت و نه محدود به بچه ها پیشنهاد کنید.
مثلا سحر جان اول تکالیفت را انجام میدهی و بعد اتاقت را مرتب میکنی یا…
اول به خیابان برویم و بعد درس هایت را مرور میکنی یا الان درس هایت را میخوانی و بعد به خرید برویم.
۱۰.جلب توجه
اول توجه کودک را جلب کنید و بعد شروع به صحبت کنید، چرا!!؟؟؟؟
گاهی بچه به شما گوش نمی کند یا به حرف های شما توجهی نشان نمی دهد، چون توجهش جلب نشده یا تمرکز ندارد. وقتی می خواهید با او صحبت کنید ابتدا مطمئن شوید که توجه او را جلب کرده اید. به خصوص در مورد بچه هایی که به راحتی تمرکز خود را از دست می دهند.
برای جلب توجه کودک چند راه توصیه می شود که عبارتند از:
– ❇️در مقابل بچه بنشینید و به صورت و چشم های او نگاه کنید.
-❇️ با مهربانی و به آرامی صورت او را بالا نگه دارید تا به چشمان شما نگاه کند.
– ❇️در ابتدای صحبت کردن از جملاتی نظیر این استفاده کنید: لطفا به من گوش کن.خواهشا
– ❇️هر وقت به چشمان شما نگاه کرد، صحبت را شروع کنید. در طول صحبت می توانید با مهربانی دستان او را بگیرید یا دست روی شانه هایش بگذارید تا توجه او به شما جذب شود.
انتهای پیام/*
