پنیک چیست| آیا بیماری پنیک خطرناک است ؟!/کدام نشانه ها را باید جدی گرفت؟

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، بیماری پنیک یکی از بیماری های روانی است که خیلی از جوانان این روزها درگیر بیماری آن میباشند. بیماری پنیک تا به امروز توانسته ذهن خیلی از مردم را درگیر خود کرده است. بیماری پنیک از اضطراب زیادی اتفاق می افتد. این بیماری فکر مردمی که دچارش است را درگیر کرده است. برای با خبر شدن از جزئیات بیشتر و کسب اطلاعات بیشتر اندیشه معاصر را تا انتها دنبال کنید و نظرات خود را با ما در میان بگذارید.

بیماری پانیک چیست؟

پانیک چه نوع بیماری است؟ بیماری پانیک یکی از اختلالات روانی است که در آن افراد تجربه های شدیدی از ترس، نگرانی و اضطراب را تجربه می کنند. این اضطراب به طور ناگهانی شروع می شود و باعث می شود فرد احساس می کند که دچار حمله قلبی یا مرگ ناگهانی خواهد شد.

پنیک

علائم بیماری پانیک شامل تنگی نفس، سرگیجه، تعریق، لرزش بدن و درد قفسه سینه هستند. این بیماری باعث می شود فرد از فعالیت های روزمره خود دست بردارد و از ارتباط با دیگران دور شود. با درمان مناسب، افراد مبتلا به بیماری پانیک می توانند کنترل بیشتری بر نگرانی ها و اضطراب خود پیدا کنند و به زندگی عادی خود بازگردند.

بیماری پانیک در افرادی وجود دارد که حملات مکرر و ناگهانی از ترس و هراس را تجربه می‌کنند. اگر فرد بیش از یک‌بار دچار حمله پانیک شود، اصطلاحاً حمله پانیک در او عود کرده است. این حملات در بیماری پانیک معمولاً زمانی رخ می‌دهد که یک شرایط قابل پیش‌بینی مدام تکرار شود. حتی تکرار اتفاقات خیلی ساده هم باعث این حملات می‌شود.

برای مثال، عبور از پل عابر پیاده و یا صحبت کردن در میان جمع می‌تواند ازجمله اتفاقاتی باشد که منجر به حمله پانیک در فرد شود. ممکن است فرد بسیار شاد و سالمی باشد که تنها دو یا چند بار دچار حمله پانیک شده باشد. شاید هم این اختلال نشان‌دهنده وجود برخی اختلالات دیگی مانند افسردگی و یا اضطراب اجتماعی باشد. علائم بیماری پانیک در تمام سنین دیده می‌شود، اما شایع‌ترین سن بین ۲۰ تا ۳۰ سالگی است./غفاری دیت

انواع حمله پانیک در نوجوانان، کودکان و بزرگسالان

به طور کلی، ۲ نوع حمله وحشت وجود دارد که عبارت‌اند از:

حملات مورد انتظار: حملاتی هستند که توسط محرک‌های آشنا ایجاد می‌شوند. برای مثال، فردی که از فضاهای بسته می‌ترسد ممکن است این انتظار را داشته باشد که در آسانسور دچار حمله وحشت شود.
حملات غیر منتظره: این حملات به طور ناگهانی و بدون هیچ دلیل یا نشانه آشکاری رخ می‌دهند. به عبارت دیگر، با نشانه‌های درونی مثل افکار ترسناک، اضطراب شدید و… همراه نیستند.

حمله پانیک قبل از خواب (در بیداری) یا در زمان خواب رخ می‌دهد. وقوع حمله پانیک در خواب باعث می‌شود بیدار شوید و واکنش‌های فیزیکی مثل ضربان قلب سریع، عرق کردن و نفس نفس زدن را تجربه کنید. کسانی که در طول روز دچار حمله وحشت می‌شوند، بیشتر از دیگران احتمال دارد که در شب هم این مشکل را تجربه کنند.
یک زن که در خواب ترسیده است و دچار حمله پانیک شده است

علائم حمله پانیک در کودکان و بزرگسالان؛ حمله پانیک چجوریه؟

در کودکان و بزرگسالان حمله پانیک قلب را تحت تاثیر قرار می‌دهد و باعث تپش قلب می‌شود. از سایر علائم پانیک می‌توان به تنفس سریع، تعریق شدید، لرزش، حالت تهوع، سرگیجه، بی‌حسی، سوزن سوزن شدن و احساس گرما اشاره کرد.

علاوه بر ترس شدید ممکن است احساس قطع ارتباط با افراد، از دست دادن کنترل و تمایل شدید برای فرار از اوضاع هم در فرد وجود داشته باشد. این علائم که اغلب شبیه به علائم حمله قلبی یا اختلال تنفسی هستند ممکن است با ترس از مرگ همراه باشند.

حمله وحشت حدود پنج تا ۲۰ دقیقه طول می‌کشد، اما در عرض ۱۰ دقیقه به اوج خود می‌رسد. این عارضه می‌تواند چند بار در طی چند ساعت و برای بعضی از افراد هر روز یا یک بار در هفته اتفاق بیفتد. کسانی که به صورت مکرر حمله وحشت را تجربه می‌کنند اغلب می‌توانند موقعیت‌هایی که باعث بروز حمله در آن‌ها می‌شوند را تشخیص دهند و راه‌های مقابله با آن‌ها را یاد بگیرند./درمانکده

علت ایجاد اختلال پانیک یا وحشت زدگی چیست؟

تا‌به‌حال پاسخ درست و دقیقی در رابطه با علل ایجاد اختلال پانیک یا وحشت زدگی به‌دست نیامده است و مشخص نیست که چه چیزی باعث حملات پانیک می‌شود، اما باید متذکر شد که برخی از عوامل ممکن است در ایجاد این اختلال نقش داشته باشند‌. در ادامه به بررسی این عوامل می‌پردازیم تا با آن‌ها آشنا شوید.

عوامل زیست شناختی و جسمانی: بهم خوردن میزان برخی از هورمون‌های بدن باعث می‌شود که اختلال پانیک در بدن فرد ایجاد شود. موقعیت‌هایی چون بارداری، کم کاری یا پرکاری تیروئید، دیابت، بیماری‌های کلیوی و مواردی از این دست می‌توانند در سیستم هورمونی بدن اختلال ایجاد کنند که این اختلالات به حملات عصبی و استرسی منجر خواهند شد.

اثر ژنتیک و ارث در بروز پانیک اتک: از مهم‌ترین علل ایجاد اختلال هراس و ترس می‌توان به عوامل ژنتیکی و ارثی اشاره کرد. اگر شما در خانواده‌ای زندگی می‌کنید که پدر و مادرتان دچار حملات اضطرابی می‌شوند، احتمال اینکه شما نیز رفتاری مانند آن‌ها داشته باشید بسیار بالا است. البته نمی‌توان گفت که این اختلال به ژن خاصی وابسته است، بلکه ترکیب برخی از ژن‌ها می‌تواند چنین مشکلی را به همراه داشته باشد.

تاثیر محیط و اجتماع در اختلال پانیک: یکی از شایع‌ترین علت‌هایی که می‌توان برای ایجاد این اختلال به آن اشاره کرد، محیط و اجتماع است. بسیاری از افراد به دلیل مشکلات خانوادگی، تغییر ناگهانی در محیط زندگی، مرگ عزیزان، زلزله، بیماری و مواردی از این دست دچار حملات عصبی می‌شوند و گاهی‌اوقات این حملات ادامه‌دار خواهند شد، به‌طوری‌که فرد دچار اختلال هراس و ترس می‌شود.

برخی از تحقیقات نشان می‌دهند که واکنش طبیعی بدن شما در هنگام مبارزه یا فرار، ممکن است با حملات پانیک همراه شود. به عنوان مثال، اگر یک خرس گریزلی به‌دنبال شما بیاید، بدن شما به طور غریزی واکنش نشان می‌دهد. ضربان قلب و تنفس شما با آماده شدن بدن برای مواجهه با شرایط تهدیدکننده زندگی افزایش می‌یابد.

اگرچه بسیاری از این واکنش‌ها در حمله پانیک نیز رخ می‌دهند اما هنوز ناشناخته است که چرا این حمله زمانی رخ می‌دهد که هیچ خطر آشکاری وجود ندارد./پذیرش24

اندیشه معاصر

پایان/*

اندیشه معاصر را در ایتا، روبیکا، پیام رسان بله و تلگرام دنبال کنید.