اخبار پزشکی و سلامت

اخبار پزشکی و سلامت

صفحه اصلی  /  اخبار پزشکی و سلامت

تغذیه سالم در تابستان ۱۴۰۵ | معرفی بهترین رژیم غذایی برای فصل گرم / ۵ گروه خوراکی که بدنتان را خنک می‌کنند + جدول و نکات کلیدی

با پشت سر گذاشتن بهاری با آب و هوای نسبتا ملایم به فصل گرما نزدیک می‌شویم. در ماه‌های گرم سال امکان تجربه چند موج گرما وجود دارد که احتمالا بر وضعیت سلامت افراد تاثیر می‌گذارد. اما چه راهکارهای برای مقابله با گرمای تابستان وجود دارد؟

راز طول عمر شما در کف اتاقتان | با ۵ تست خانگی سن واقعی بدنتان را کشف کنید / آیا عضلاتتان پیرتر از شناسنامه‌تان هستند؟ + روش انجام تست‌ها

اقتصادنیوز: ​تصور کنید تنها با یک بار نشستن و بلند شدن از روی زمین، بتوانید حدس بزنید چقدر شانس دارید که سال های آینده را در سلامت کامل زندگی کنید! آزمون نشستن و برخاستن دقیقا همین کار را انجام می دهد.

۳ باور نادرست درباره دوران قاعدگی که باید فراموش کنید | از بارداری در روزهای پریود تا «کثیف بودن» خون عادت ماهانه + حقیقت علمی

یک متخصص بر ضرورت توجه ویژه به مراقبت‌های جسمی و روحی بانوان در دوران قاعدگی تأکید کرد و گفت: خانواده‌ها باید در این روزها حمایت عاطفی بیشتری از زنان داشته باشند.

راهنمای تغذیه سالم برای رفع کبد چرب | ۵ قدم ساده برای پاکسازی کبد / این مواد غذایی کبد چرب را درمان می‌کنند + جدول

کبد چرب بیماری خاموشی است که این روزها به دلیل سبک زندگی بی‌تحرک و رژیم‌های غذایی نادرست، بسیاری از افراد را درگیر خود کرده است. کبد مثل پالایشگاه بدن است و وظیفه دفع سموم، متابولیسم چربی‌ها و تصفیه خون را بر عهده دارد. زمانی که چربی‌ها در ...

۳ خوراکی معجزه‌گر برای درمان یبوست | این مواد غذایی یبوست را ریشه‌کن می‌کنند + مقدار مصرف روزانه / طبق جدیدترین دستورالعمل انجمن رژیم غذایی بریتانیا (BDA)

گاهی ساده‌ترین مواد غذایی می‌توانند بیشترین تأثیر را روی سلامت بدن داشته باشند. کیوی، نان چاودار و آلوخشک سه انتخاب طبیعی و علمی برای کمک به بهبود یبوست هستند.

هشدار جهانی در آستانه همه‌گیری بعدی | ابولا و هانتاویروس زنگ خطر را به صدا درآوردند + جزئیات جدید / گزارش GPMB: جهان «به سمت عقب» حرکت می‌کند؛ شکاف‌های مرگبار در آمادگی مقابله با بیماری‌های نوظهور

سازمان بهداشت جهانی شیوع ابولا در اوگاندا و جمهوری دموکراتیک کنگو را وضعیت اضطراری بهداشت عمومی با نگرانی بین‌المللی اعلام کرد و این موضوع زنگ خطری را در سراسر جهان به صدا درآورده است.

نوشیدن آب سرد بعد از غذا ضرر دارد؟ | باورهای غلط رایج درباره آب یخ و هضم غذا + حقیقت علمی / هشدار برای افراد خاص؛ اما در کل آب سرد برای اکثر افراد بی‌خطر است

نوشیدن آب سرد بلافاصله پس از صرف غذا یکی از موضوعاتی است که همواره در میان مردم با باورهای مختلف و گاه متناقض همراه بوده و این پرسش را ایجاد کرده که آیا این عادت روزمره می‌تواند برای سلامت بدن مضر باشد یا خیر.

اسموتی خود را نابود نکنید | میوه‌ای که خواص آنتی‌اکسیدانی اسموتی‌تان را ۸۴ درصد کاهش می‌دهد + جدول جایگزین‌های سالم / هشدار محققان: موز را با انواع توت ترکیب نکنید

دانشمندان در یک مطالعه تازه کشف کرده‌اند که افزودن تنها یک موز به اسموتی، جذب فلاوانول‌های مفید موجود در میوه‌های بری را تا ۸۴ درصد کاهش می‌دهد؛ ترکیباتی که برای سلامت قلب و مغز اهمیت زیادی دارند.

خبر مهم جامعه پزشکی | رشد ۲۵ درصدی پزشکان در ایران؛ بحران بیکاری و مهاجرت وارد مرحله تازه شد / زنگ خطر برای نظام سلامت؛ افزایش تعداد پزشکان هم مانع مهاجرت نشد

در حالی که جمعیت پزشکان کشور با ورود ۵۰۰۰۰ فارغ‌التحصیل جدید طی یک دهه، با رشدی ۲۵ درصدی روبروست، سایه سنگین بیکاری بر سر این نسل از پزشکان سنگینی می‌کند و گفته می‌شود کج‌سلیقگی در برنامه‌ریزی و اقتصاد نابسامان، باعث شده پزشکان جوان توانایی...