اخبار پزشکی و سلامت
طبق گفته محققان هاروارد، ویتامین های B به آنزیم ها کمک می کنند تا وظایف خود را انجام دهند، از جمله آزاد کردن انرژی از کربوهیدرات ها و چربی برای تجزیه اسیدهای آمینه و حمل اکسیژن و مواد مغذی در سراسر بدن. دو مورد از ضروری ترین این گروه از ویت...
امگا ۳ مزایای بسیار زیادی برای بدن و سلامتی دارد. متخصصان توصیه می کنند که روزانه بین ۲۵۰ تا ۵۰۰ میلی گرم امگا ۳ باید مصرف کرد. می توانید مقدار زیادی امگا ۳ را از انواع ماهی ها و غذاهای سبزیجاتی نیز دریافت کنید. در ادامه با غذاهای غنی از ام...
دکتر «منوچهر قارونی»، متخصص قلب وعروق در گفت و گو با رادیو سلامت با بیان اینکه بعد از تصادفات، بیش ترین عامل مرگ و میر در کشور ما، سکته قلبی است، افزود: که متاسفانه سن سکته قلبی که سابقاً ۶۰ و ۷۰ بود در حال حاضر به ۳۰ الی۴۰ رسیده است و این ...
قطع مصرف نوشیدنی ها و خوراک های تری بخش و خنکی بخش، در کنار مواجهه با گرمای خورشید و عوامل گرم کننده ی دیگر مانند حرکت بدنی و غیربدنی، به ویژه در فرد جوان گرم مزاج، موجب کاهش رطوبات بدن و غلبه ی گرمی و خشکی بر قلب و کبد و معده می شود و روح ...
نمک صورتی به طور طبیعی به رنگ صورتی بوده و در بین مردم به نام نمک هیمالیا معروف است. بسیاری از مردم فکر می کنند که این نوع نمک غنی از مواد معدنی است، به همین خاطر اغلب تصور میشود که نمک صورتی بسیار سالمتر از نمک خوراکی معمولی است. در سال...
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، شکلات تلخ فواید زیادی برای سلامتی دارد که ما در این مطلب بهطور کامل خواص شکلات تلخ برای سلامتی بدن، لاغری و کاهش وزن را گفتهایم. تاثیر شکلات تلخ بر فشارخون پلی فنلهای موجود در شکلات تلخ فشارخون ب...
