بر اساس جدیدترین یافتههای علمی، پیادهروی روزانه به عنوان یکی از سادهترین و در دسترسترین فعالیتهای بدنی، نقشی کلیدی در کاهش خطر ابتلا به بیماریهای مزمن مانند دیابت نوع ۲، بیماریهای قلبی، سکته مغزی و حتی برخی سرطانها ایفا میکند . تحق...
سازمان غذا و دارو نسبت به مصرف مکملهای ورزشی غیرمجاز و فاقد تأییدیه وزارت بهداشت هشدار داد و اعلام کرد که برخی از این محصولات حاوی مواد ممنوعه از جمله استروئیدهای آنابولیک، مواد محرک و ترکیبات هورمونی هستند که میتوانند عوارضی جدی مانند ...
سید حسین حسینی، دروازهبان شماره یک استقلال در پایان فصل این باشگاه را ترک خواهد کرد. حسینی که پیش از شروع لیگ برتر از لیگ یونان پیشنهاد داشت حالا قصد دارد بعد از پایان فصل بیست و چهارم استقلال را به مقصد یکی از تیمهای حاشیه خلیج فارس ترک ...
تیم ملی فوتبال ایران با هدف آمادهسازی برای بازی مقابل ازبکستان، تمرینات خود را آغاز کرده است.
بررسی شواهد جدید نشان میدهد سالمندانی که با بیخوابی دست و پنجه نرم میکنند، بهتر است دمبل بزنند یا تمرینهای مقاومتی انجام دهند.
فصل جاری برای تیم معروف رئال مادرید با چالشهای بزرگی در خط دفاعی همراه بوده است. این تیم که همیشه به دفاع قوی و سازمانیافتهاش شهرت داشته، امسال در معرض آسیبپذیریهای غیرمنتظره قرار گرفته است.
بارسلونا در یکی از بهترین بازیهای خود در این فصل، توانست با نتیجه قاطع ۴-۰ مقابل رئال سوسیداد به پیروزی رسید. این بازی که در ورزشگاه کامپ نو برگزار شد، نشاندهنده قدرت و برتری کامل بارسلونا در تمامی خطوط بود.
سوت پایان بازی تراکتور و سپاهان با نتیجه مساوی بدون گل به صدا درآمد، اما این دیدار هیچگاه فاقد هیجان و رقابت نبود. طرفداران هر دو تیم که از ابتدا منتظر شاهد یک بازی پرچالش بودند، شاهد مسابقهای بودند که هر لحظه آن پر از حرکات فنی، دفاعهای...
استقلال با پیروزی که برابر الریان به دست آورد به دور بعد لیگ نخبگان آسیا راه پیدا کرد و باید در مرحله حذفی به مصاف النصر عربستان برود. بازیکن سابق النصر بازی برابر استقلال را یک چالش بزرگ برای النصر دانست و به ستایش از خط دفاعی نماینده ای...
آمار نشان می دهد که استقلال در بازی با شمس آذر در مرحله یک هشتم نهایی جام حذفی شایستگی پیروزی و صعود به جمع ۸ تیم پایانی این رقابت ها را داشته است.
