مطالعه‌ای تازه، پاسخی امیدبخش به این سؤال داده است: درمان‌های روان‌شناختی نه‌تنها احساس درد را کاهش می‌دهند، بلکه با ایجاد تغییرات واقعی در مغز، مسیر تجربه‌ی درد را از پایه دگرگون می‌کنند.
او این عادت را از دوران دبیرستان با خود دارد؛ حرکتی ساده برای بازتنظیم ذهن در لحظات پراسترس. اما نوبیس تنها نیست. روان‌شناسان ورزشی معتقدند بسیاری از عادت‌های کوچک می‌توانند اثرات بزرگ بر سلامت ذهن و عملکرد فردی ما بگذارند.
پریسا کربلایی حسنی:برقراری روابط سالم با همسالان برای رشد اجتماعی و عاطفی کودکان از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. این روابط به کودکان کمک می‌کند تا مهارت‌های اجتماعی مهمی را بیاموزند و به فردی بالغ و موفق تبدیل شوند.
سوء استفاده گری عاطفی با قدرت و کنترل احساسات چیست؟
دکتر پریسا کربلایی حسنی گفت: تقویت تمرکز و بهبود یادگیری در کودکان، یکی از دغدغه‌های اصلی والدین و مربیان است. با ایجاد عادات و رویکردهای مناسب، می‌توان به کودکان کمک کرد تا بهتر یاد بگیرند و در فعالیت‌های خود موفق‌تر باشند. در ادامه، برخی ...
یک روانشناس مطرح کرد که به یاد داشته باشید: در یک رابطه سالم، شوخی باید پلی باشد برای صمیمیت، نه ابزاری برای سلطه.
گاهی رابطه جنسی تمام می‌شود، دو نفر کنار هم در تاریکی دراز کشیده‌اند. یکی احساس آرامش و خوشحالی دارد، اما دیگری ناگهان احساس خلأ و غم می‌کند—احساساتی که پیش از رابطه یا حین آن وجود نداشتند.
دوران کودکی، دوره‌ای طلایی برای شکل‌گیری شخصیت و مهارت‌های زندگی است. یکی از مهم‌ترین مهارت‌هایی که کودکان در این دوران باید بیاموزند، مدیریت احساسات است. توانایی شناسایی، درک و کنترل احساسات، به کودکان کمک می‌کند تا با چالش‌های زندگی روزمر...
آینده مادری تحت تأثیر چندین عامل هم‌بسته قرار خواهد گرفت. هوش مصنوعی و یادگیری ماشینی از طریق توصیه‌های شخصی‌سازی شده و تجزیه و تحلیل‌های پیش‌بینی‌کننده به تربیت والدین تأثیر می‌گذارند. این نوآوری‌ها ممکن است راحتی فراهم کنند، اما همچنین می...
این روزها، سبک‌هایی مانند والدگری ملایم، شیوه‌های دلبستگی، و اشتباهات رایج والدین بیشترین توجه را جلب کرده‌اند—از جمله عباراتی که باید از گفتن آن‌ها پرهیز کرد یا عاداتی که بهتر است کنار گذاشته شوند. اما در کنار آن، توصیه‌هایی هم برای ایجاد ...
