ما همگی کسی را میشناسیم که ذهنش پر از بدبینی است و همیشه در هر موقعیت مثبتی، نکتهای منفی پیدا میکند. بودن در کنار چنین افرادی خستهکننده است، چون ذهن آنها ـ غالباً ناخودآگاه ـ برای یافتن منفیها آموزش دیده است.
با اینکه دلایل زیادی برای نگرش منفی به زندگی وجود دارد، دقیقاً در چنین زمانهایی است که باید مقاومت خود را نشان دهیم. باید به خود و دیگران یادآوری کنیم که ما صرفاً حلکننده مشکل و انجامدهنده وظیفه نیستیم؛ ما همچنین سازندگان شادی، برقرارکنن...
اگر از آن دسته افرادی هستید که با لذت و آرامش در راهروهای فروشگاه قدم میزنید و خرید مواد غذایی را نه یک کار تکراری، بلکه نوعی تفریح و حتی مراقبت از خود میدانید، روانشناسی برای شما حرفهای جالبی دارد. برخلاف تصور رایج، این علاقه میتواند ...
روانشناسان میگویند خودخواهی مزمن در بزرگسالی اغلب ریشه در الگوهای خاصی در کودکی دارد. از لوس شدن بیش از حد گرفته تا بیتوجهی عاطفی، این هفت تجربه ابتدایی ممکن است بسیاری از رفتارهای خودمحورانه را توضیح دهند.
درمان سیستمیک به بررسی دینامیکهای عمیق روابطی میپردازد که ریشهی ناراحتیها و مشکلات ما هستند. الگوهایی مانند «تعقیبکننده و فاصلهگیر»، مثلثهای ارتباطی و ساختارهای رابطهای، تجربه ما را شکل میدهند. تمرکز بر روند تعاملات به جای محتوای ص...
موفقیت و ظاهر ظاهری تنها معیارهای یک زن با کیفیت بالا نیستند. روانشناسی نشان میدهد که این عنوان فراتر از اینهاست و در واقع به عادتها و ویژگیهای خاصی مرتبط است که شخصیت و رفتار یک زن را شکل میدهند. زن با کیفیت بالا کسی است که با اصالت، خ...
برچسب «خودشیفته» بار منفی دارد و اینکه کسی شما را اینطور بخواند ممکن است باعث شرم و سرخوردگی شود. اما روانشناسان تأکید دارند که بسیاری از افراد خودشیفته بدون نیت بد، ویژگیهایی را بروز میدهند و رفتارهای خودشیفته اغلب ناخودآگاه هستند.
زمان زیاد استفاده از صفحهنمایش میتواند به مشکلات عاطفی و رفتاری در کودکان منجر شود — مشکلی که باعث میشود کودکان بیشتر به دستگاههای خود وابسته شوند و یک چرخه معیوب ایجاد شود، بر اساس تحقیقات جدید.
بین مردانی که خیانت میکنند و آنهایی که نمیکنند، تفاوت قابل توجهی وجود دارد. این تفاوت بیشتر به رفتار آنها برمیگردد. مردانی که هیچگاه خیانت نمیکنند، فقط به خاطر ترس از لو رفتن دست به خیانت نمیزنند، بلکه واقعاً برای شریک زندگیشان احت...
گزلایتینگ یعنی دستکاری روانی فرد دیگر به شکلی که باعث شود او به درک، احساس یا حتی سلامت روان خودش شک کند.
