به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، از افسانه‌های «خوشبختانه» گرفته تا فیلم‌های عاشقانه، به‌نظر می‌رسد به عنوان یک جامعه از مفهوم عشق و ازدواج لذت می‌بریم . اما شانس عشق مادام العمر متفاوت و اندک است. محققان در گزارشی در سال ۲۰۲۱ خاطرنشان کردند: «تعداد، زمان و مدت ازدواج‌ها و طلاق‌ها [۸ مورد در ۱۰۰۰ ازدواج] اغلب منعکس‌کننده شرایط متغیر اقتصادی، هنجارهای اجتماعی و نگرش‌های فرهنگی رایج در کشور است که به نوبه خود بر ویژگی‌های مهم خانواده تأثیر می‌گذارد. ” (مایول-گارسیا، اداره سرشماری)

عشق مادام العمر چقدر رایج است؟ اگر ازدواج ۲۵ ساله را عشق مادام العمر بدانیم، حدود ۳۵ درصد از تمام زوج های متاهل در ایالات متحده سالگرد نقره ای خود را جشن می گیرند. پیشنهادات برای دستیابی به این امر عبارتند از: پذیرش تغییر، صحبت با مهربانی، انتخاب نبردها و به اشتراک گذاشتن علایق.

اگرچه من قبلاً در مورد عشق مادام العمر نوشته ام – ۶ نکته مبتنی بر علم برای عشق مادام العمر – بررسی تحقیقات جدیدتر به سه مسیر اشاره می کند و مجدداً تأیید می کند: ایجاد توهمات مثبت. ابراز قدردانی ؛ و آمرزش یافتن .

ایجاد توهمات مثبت
جورج و همکاران در یک مطالعه در سال ۲۰۲۳ برای تعیین تأثیر توهمات مثبت بر روابط . اینها را «در چارچوب روابط شخصی» بررسی کرد. تیم گزارش داد: «نگاه شخص به شریک خود (توهم مثبت یا عینی) پیامدهای مهمی بر موفقیت آن رابطه دارد.

محققان توهمات مثبت را اینگونه تعریف کردند: «تمایل به نگریستن به خود، دیگران یا سایر پدیده‌ها مثبت‌تر از آنچه معیارهای عینی نشان می‌دهند، در تجربه انسانی مشترک است».

این تیم با استفاده از مجموعه داده ای از ۱۰۳۰ نفر (شامل ۳۹۲ زوج متاهل)، مجموعه ای جامع از متغیرهای مربوط به رضایت زناشویی را ایجاد کرد.

از زوج ها خواسته شد که به شرکای خود با ۱۳ امتیاز امتیاز دهند. این نکات از درگیری عاطفی و فعالیت‌های مشترک گرفته تا مشارکت خانواده و تقویت شریک زندگی (اغلب «توهمات مثبت» نامیده می‌شوند) را شامل می‌شود.

آنها نتیجه گرفتند: “تنها شرایطی که در آن منفعت حاصل می شود، زمانی است که شرکا به سوژه ها بالاتر از آنها امتیاز می دهند.”

مارسل زنتنر، دکترای دانشگاه ژنو، در سال ۲۰۰۵ نوشت: “مردان و زنانی که همچنان معتقدند که همسرشان از هر نظر برای آنها جذاب، خنده دار، مهربان و ایده آل است، از یکدیگر راضی می مانند.” (زنتنر، ۲۰۰۵).

عامل بخشش
یکی دیگر از مسیرهای کلیدی برای عشق مادام العمر در عامل بخشش یافت می شود. دکتر تایلر واندر ویل، دانشکده بهداشت عمومی هاروارد تی‌چ چان، می‌گوید: «بخشیدن فردی که به شما ظلم کرده است، هرگز آسان نیست، اما تمرکز بر روی آن وقایع و تکرار آن‌ها بارها و بارها می‌تواند ذهن شما را پر از افکار منفی و خشم سرکوب‌شده کند . ”

او افزود: “با این حال، وقتی بخشش را یاد می گیرید، دیگر در دام اقدامات گذشته دیگران نیستید و در نهایت می توانید احساس آزادی کنید.” (انتشار بهداشت هاروارد ۱۲ فوریه ۲۰۲۱).

چند سال قبل، پروفسور جوزف کمپل در مورد قدرت اسطوره با روزنامه‌نگار بیل مویرز در PBS صحبت کرد. کمپبل در مورد جوهر ازدواج گفت: “نه تقلب، نه فرار – در هر آزمایش یا رنجی که باشد، شما صادق خواهید ماند.”

مویرز افزود: “در ازدواج، هر روز عشق می ورزید، و هر روز می بخشید. این یک مراسم مقدس است – عشق و بخشش.” (کمپبل، ۲۰۱۱).

قدردانی را اغلب ابراز کنید
در راستای بخشش، یک مطالعه در سال ۲۰۲۰ در مورد قدردانی، سطوح قدردانی از شریک زندگی و رضایت از رابطه را در مجله روانشناسی خانواده گزارش کرد. تیم گزارش داد که وقتی سطح قدردانی خود شخص با شریک زندگی اش مطابقت داشت، سطح بالایی از رضایت وجود داشت. در این مطالعه ۱۲۰ زوج تازه ازدواج کرده بودند که از آنها خواسته شد هر سال به مدت دو سال تمایل خود را به احساس و ابراز قدردانی از شریک زندگی خود و رضایت زناشویی خود را هر چهار ماه به مدت سه سال گزارش دهند.

مطالعه‌ای که توسط مرکز علمی Greater Good، دانشگاه کالیفرنیا، برکلی منتشر شد، نشان داد که قدردانی «چسب» است که پیوند می‌دهد. “قدردانی در ترویج رفتارهای حفظ رابطه، مانند پاسخگویی و تعهد، و نشان دادن احساس قدردانی بین شرکای زندگی که احساس امنیت را ایجاد می کند و ارزش یک رابطه مطلوب دوجانبه را منتقل می کند، بسیار مهم است.” ( همه چیزی که نیاز دارید عشق، قدردانی و اکسی توسین است ” ۲۰۱۲)

در اصل، زوج‌ها بیشتر احتمال دارد که یک رابطه رضایت‌بخش را گزارش کنند و زمانی که هر دو طرف معتقدند ویژگی‌های شخصیتی شریک‌شان با ویژگی‌هایی که در یک همسر ایده‌آل تصور می‌کنند مطابقت دارد، کمتر از هم جدا می‌شوند. (مک نالتی، ۲۰۱۹).

پایان/*

اندیشه معاصر را در ایتا، روبیکا، پیام رسان بله و تلگرام دنبال کنید.