۱۰ واقعیت و آمار جذاب درونگرا برای یادگیری در سال ۲۰۲۴

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، وقتی بسیاری از ما کلمه «درونگرا» را می شنویم، ذهنمان به طور خودکار به سمت افکار فردی غیراجتماعی یا خجالتی می رود … شاید حتی بی ادب . با این حال، پس از سال ها تحقیق و نوشتن در مورد این موضوع، متوجه شدم که اینها تصورات نادرستی هستند .

آیا درونگرا ها خود را بهتر از بقیه می دانند؟!

در حالی که افراد درونگرا فضای خود را دوست دارند ، دلیل آن این نیست که آنها هوس همراهی با دیگران را ندارند. و این به این دلیل نیست که آنها به سادگی از مردم خوششان نمی آید یا فکر می کنند آنها بهتر از دیگران هستند.

روشی برای «دیوانگی» آن‌ها وجود دارد، همانطور که می‌خواهید، و امروز می‌خواهیم فهرستی از ۸ واقعیت درون‌گرا را ارائه کنیم تا رکورد را ثابت کنیم و به شما کمک کنیم تا درک بهتری از یین به یانگ برون‌گرا داشته باشید .

واقعیت شماره ۱: ۴ نوع اولیه درونگراها وجود دارد: محدود، اجتماعی، مضطرب و متفکر.
درست زمانی که فکر می کردید سیاه و سفید است، تحقیقات نشان داده است که انواع مختلفی از افراد درونگرا وجود دارد . چهار به طور دقیق. و در این چهار تیپ، تیپ های شخصیتی متفاوتی وجود دارد .

زمان زیادی گذشته است که افراد «کبوتر سوراخ» به سادگی «برون‌گرا» یا «خجالتی» بودند… درون‌گرا در مقابل برون‌گرا.

به گفته جاناتان چیک، استاد روانشناسی شخصیت در دانشگاه متدیست جنوبی در دالاس، «همه مردم یک نوع اساسی درونگرا دارند که با آن راحت‌تر هستند». این شامل:

محدود – محافظه کار، به راحتی باز نمی شود
اجتماعی – کسانی که گردهمایی های گروهی کوچک یا “زمان تنهایی” را ترجیح می دهند، اما عملکرد خوبی دارند
مضطرب – ممکن است از یک اختلال اضطراب رنج ببرد، یا به سادگی نیاز به زمان دارد تا خود را با موقعیت هایی که باعث عصبی شدن می شود
فکر کردن – افراد ساکت و باهوش در خاموش کردن مغزشان مشکل دارند
همانطور که می بینید، درونگراها در میان ما قدم می زنند و حتی جرأت می کنند گفتگو کنند… آنها فقط ترجیح می دهند انتخاب کنند که چگونه و چه زمانی این کار را انجام دهند. کارها باید طبق شرایط آنها انجام شود .

واقعیت شماره ۲: افراد درونگرا در تاریکی روزهای بارانی غوطه ور می شوند، تا حدی به این دلیل که صدای سفید را تقلید می کند که اثر تسکین دهنده دارد.
گفته می شود روزهای بارانی تاثیر بسیار آرام بخشی بر درون گراها دارد . کارشناسان معتقدند چند دلیل برای این وجود دارد. در میان آنها، بارزترین آنها این است که باران به احتمال لغو برنامه ها اشاره می کند .

و، همانطور که همه ما می دانیم، بسیاری از درونگراها فرصتی برای مدتی استراحت را دوست دارند … فرصتی برای غوطه ور شدن زیر پتو و خواندن یک کتاب خوب یا تماشای برنامه مورد علاقه خود در آرامش.

چیزهایی که درونگراها دوست دارند | حقایقی در مورد افراد درونگرا و برونگرا | حقایق روانشناختی در مورد دختر درونگرا
گفته می شود روزهای بارانی تاثیر بسیار آرام بخشی بر درون گراها دارد.
نظریه دیگری که توسط تحقیقات پشتیبانی می‌شود، نشان می‌دهد که درون‌گراها صدای سفید را آرامش‌بخش می‌دانند و تند تند باران در پیاده‌رو یا پنجره، آن را تقلید می‌کند. این به یک درونگرا این توانایی را می دهد که واضح تر فکر کند و متمرکز بماند.

واقعیت شماره ۳: درونگراها در خاموش کردن مغز خود مشکل دارند، زیرا ذهن آنها دائماً در حال پردازش و تجزیه و تحلیل اطلاعات و افکار است.
درونگراها متفکرانی عمیق هستند . اگرچه ممکن است همیشه اولین کسانی نباشند که دست خود را در کلاس بلند می کنند یا برای یک پروژه کاری داوطلب می شوند، اما این به دلیل کمبود دانش یا توانایی نیست.

در واقع، طبق مقاله‌ای در PsychMechanics ، به ندرت پیش می‌آید که با متفکری عمیق برخورد کرده باشید که درونگرا نباشد. عمدتاً به این دلیل که درون‌گراها ترجیح می‌دهند با داشتن مقداری «زمان من»، خود را شارژ کنند… که معادل آن است که آنها بیشتر وقت خود را در ذهن خود صرف می‌کنند و دائماً اطلاعاتی را که در معرض آن قرار می‌دهند تجزیه و تحلیل می‌کنند .

بنابراین دفعه بعد که به یک نفر نگاه کردید و تصور کردید که او گنگ یا بی انگیزه است، این کار را نکنید. در عوض، آنها را بشناسید و این احتمال را در نظر بگیرید که آنها به سادگی حرکت بعدی خود را ترسیم می کنند یا راه حلی را محاسبه می کنند .

واقعیت شماره ۴: افراد درونگرا به شدت خلاق هستند و پشت برخی از شگفت انگیزترین آثار هنری جهان قرار دارند.
با توجه به این واقعیت که بسیاری از آنها به عنوان افراد ساکت، خجالتی و حساس توصیف می شوند … جای تعجب نیست که درونگراها اغلب خالق برخی از شگفت انگیزترین آثار یا هنرهای جهان هستند – موسیقی، مجسمه سازی، نقاشی. یا نوشتن برخی حتی ممکن است رفتار خود را رفتار گوشه گیر بدانند.

جی دی سلینجر، استنلی کوبریک، سید بارت و ونسان ون گوگ نمونه‌های کاملی از درونگراهای منزوی هستند که به هنرمندان تبدیل شده‌اند . درونگراها برای خلق و لذت بردن از سادگی هنر، زمان را برای خود ارزش قائل هستند.

برخی حتی آنها را به عنوان داشتن ابرقدرت‌های خلاقانه معرفی کرده‌اند که باید برای همه جهان آشکار شود.

واقعیت شماره ۵: افراد درونگرا از مشاغل خاصی که آنها را مجبور به وارد شدن به موقعیت هایی می کند که آنها را ناراحت می کند یا شامل سخنرانی در جمع است، اجتناب می کنند.
از آنجایی که افراد درونگرا ترجیح می‌دهند آب را در محدوده‌ی منطقه آسایش خود به خوبی زیر پا بگذارند، احتمالاً درونگراها شغلی را دنبال نمی‌کنند که آن را به خطر بیندازد.

مشاغلی که نیاز به تعاملات اجتماعی زیاد، ضرب الاجل های سخت یا سخنرانی در جمع دارند، انواعی هستند که از آنها اجتناب می کنند… نه به این دلیل که می ترسند، بلکه به این دلیل که فشار و اضطراب غیرضروری ایجاد می کند .

برخی از مشاغلی که برای افراد درونگرا جذاب است عبارتند از:

عکاس
نویسنده / ویراستار
مدیر رسانه های اجتماعی
حسابدار
درمانگر
طراح گرافیک
تحلیلگر
مشاغلی مانند اینها تقریباً به صورت انفرادی یا گروهی کوچک هستند . این به درونگراها این امکان را می دهد که با سرعت خود (در حد منطق) کار کنند و بر تعاملات خود با دیگران کنترل داشته باشند .

واقعیت شماره ۶: درونگراها خودآگاه هستند و به نشانه‌های بدن و ذهن خود گوش می‌دهند که زمان آن است که دوباره تنظیم و شارژ شوند.
بسیاری از مردم با مفهوم خودآگاهی دست و پنجه نرم می کنند. ما در بیشتر مواقع آنقدر عجله داریم که به ندرت توقف می کنیم تا خودمان را بررسی کنیم و به آنچه ذهن و بدنمان میل می کند توجه کنیم.

به همین دلیل است که بسیاری از افراد از اختلالات روانی و جسمی رنج می برند. و راه حل؟ دارو مصرف کن رژیم غذایی. ورزش. در حالی که آن چیزها مفید و گاهی ضروری هستند، این نیز درست است که با صرف زمان برای خودمراقبتی می توان برخی از موارد را درمان کرد یا حتی از آن پیشگیری کرد .

به نظر می‌رسد بسیاری از افراد درون‌گرا مشتاق هستند تا «ساعت خوش» را با دوستان خود با اوقاتی آرام در خانه معاوضه کنند، اما این به این دلیل نیست که از همراهی دیگران لذت نمی‌برند. در عوض، آنها برای شارژ مجدد باتری های خود زمان می گذارند .

این سطح از خودآگاهی همچنین به آنها می گوید که یک موقعیت خاص ممکن است آنها را مضطرب یا ناراحت کند … بنابراین آنها به سادگی درگیر نمی شوند .

درونگراها، شاید بهتر از هر کس دیگری، می فهمند که چه چیزی از نظر احساسی و جسمی برای آنها خوب است . و آنها در مورد رد کردن دعوت‌ها در صورتی که حواس عنکبوتیشان گزگز می‌شود، گناه ندارند.

واقعیت شماره ۷: افراد درونگرا به راحتی منحرف نمی شوند زیرا آنها از مغز خود به طور متفاوتی استفاده می کنند و از فعالیت مغزی بیشتری نسبت به افراد برون گرا استفاده می کنند، چه در حالت استراحت باشند و چه درگیر یک کار.
درونگراها همیشه در حال فکر کردن، پردازش و محاسبه هستند… و انجام این کار مستلزم تمرکز شدید است.

هنگامی که آنها در یک شخص یا چیزی محبوس می شوند، برای آنها سخت است که جدا شوند. و همه چیز به نحوه سیم کشی مغز آنها برمی گردد .

آنها از ذهن خود متفاوت از یک برون گرا استفاده می کنند، تا حدی به این دلیل که برای آنها اهمیتی ندارد که در مرکز توجه باشند. به همین دلیل است که درونگراها شنوندگان بزرگی هستند و رهبران طبیعی هستند.

واقعیت شماره ۸: درونگراها ریسک پذیری حساب شده ای هستند و در مرحله دوم که یک ریسک پیشنهاد می شود، یک لیست موافق و مخالف ذهنی درست می کنند.
برخلاف باورهای رایج، درونگراها از ریسک کردن نمی ترسند یا مخالف هستند . با این اوصاف، آنها کورکورانه وارد هیچ موقعیتی نمی شوند و برای سنجش مزایا و معایب زمان می برد . اگر آنها نتوانند از موقعیتی سود ببرند، احتمالاً یک پاس سخت می گیرند.

ریسک های محاسبه شده مستلزم مشاهده و بررسی درونی هستند . درونگرا پس از جمع آوری تمام حقایق و پردازش آنها تصمیم می گیرد. این امر به ویژه در محل کار صادق است. با این حال، می تواند برای خطرات شخصی نیز اعمال شود.

یک فرد درونگرا فقط بر اساس ظاهر یا موفقیت مالی با کسی ازدواج نمی کند. آنها در عوض به دنبال کسی خواهند بود که از آنها تعریف کند و از این اتحادیه سود متقابل داشته باشد.

دوستی آنها نیز انتخابی خواهد بود ، زیرا آنها تصمیم می گیرند که تعداد انگشت شماری از دوستان صمیمی داشته باشند که آنها را همانگونه که هستند می پذیرند.

پایان/*

اندیشه معاصر را در ایتا، روبیکا، پیام رسان بله و تلگرام دنبال کنید.