به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،برای این که کودکتان، ” نه ” گفتن را یاد بگیرد باید از خانه شروع کنید و اگر شما همیشه فرزندتان را مجبور می کنید که خواسته هایتان را اطاعت کند و به محض دیدن واکنش منفی او, عصبانی و پرخاشگر می شوید, به طور مثال؛ شما هم نباید انتظار داشته باشید کودکتان به همکلاسی که می خواهد خوراکی هایش را از او بگیرد نه بگوید و در آینده در برابر خواسته های غیر منطقی دیگران مقاومت کند.
فاطمه کوهپایه زاده روانشناس، ، در رابطه با چگونگی تقویت مهارت ” نه”  گفتن در کودکان و نوجوانان اظهار کرد: هنگامی که مهارت نه گفتن در کودکان و نوجوانان  پرورش و تقویت پیدا می کند کودک شما یاد می گیرد که حق دارد از خواسته هایی که از نظرش درست یا منطقی به نظر نمی رسند  را رد کند یا برعکس احساس می کند  هیچ وقت و در برابر هیچ کسی حق ندارد خواست خودش را ترجیح دهد. بنابراین، اولین ” نه ” ای که از کودکتان می شنوید را جشن بگیرید و به خاطر وارد شدنش به یک مرحله تازه رشد، خوشحال شوید.وی بیان کرد: اگر از او می خواهید لباسی که انتخاب کرده اید را برای مهمانی بپوشد اما به حرفتان گوش نمی کند به جای مجبور کردنش و گفتن ” یا این کار را می کنی یا به مهمانی نمی رویم! ” به او حق انتخاب بدهید و با گفت و گو و همکاری، دنبال انتخاب گزینه ای دلچسب تر بگردید.این روانشناس تصریح کرد: مهارت ” نه ” گفتن، یکی از مهارت های جرأت ورزی است که مخصوصا برای نوجوانان اهمیت ویژه ای دارد و اگر به عنوان والدین نگران این هستید که چگونه به فرزند نوجوانتان نه بگویید، برای شروع بهتر است جملات زیر را مدنظر قرار دهید و به او بیاموزید که در مکالمات خود، با همسالانش زمانی که مستقیم ” نه ” گفتن برایش راحت نیست از برخی جملات استفاده کنید.
کوهپایه زاده افزود: “میشه چند لحظه بهم فرصت بدید؟”، “الان یه مقدار  گرفتارم، چطوره بعدا صحبت کنیم؟”، ” اجازه میدید یه مقدار درموردش فکر کنم، بعدا بهتون خبر میدم”، “خیلی دوست دارم بهتون کمک کنم ولی متأسفانه نمیتونم.”، ” الان خودم لازمش دارم نمیتونم بهتون قول بدم.”, برخی از جملاتی هستند که نوجوانان می توانند به هم سن و سالان خود بگویند.