کلیپ سلامت
مکیدن انگشت در نوزادان یک رفتار طبیعی و غریزی است که به کسب آرامش و آمادگی برای تغذیه کمک میکند. اغلب نوزادان از بدو تولد، انگشتان دست یا پای خود را میخورند. این رفتار حتی در حالت جنینی و در رحم مادر نیز مشاهده میشود.
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،علاوه بر نوزادان، بسیاری از کودکان نوپا و خردسالان نیز این کار را انجام داده و اغلب، پیش از رسیدن به سن مدرسه انجام آن را متوقف میکنند. بر اساس مطالعات، نیاز به آرامش، آماده شدن برای خواب یا غذا خوردن و مقابله با استرس اصلیترین علت دست در دهان گذاشتن کودکان به حساب میآید. یعنی انجام این کار میتواند پاسخی به محرکها و وقایع محیطی باشد. از این جمله میتوان به دور شدن از آغوش والدین، قرار گرفتن در مکانهای ناشناخته و خستگی بیش از اندازه اشاره کرد
مکیدن انگشت نوزاد یک رفتار طبیعی و غریزی است که معمولاً نشانه گرسنگی بوده و نوعی ابراز آمادگی برای غذا خوردن بهحساب میآید. با این حال، نوزادان از دهان خود به عنوان ابزاری برای شناسایی اندامهایی نظیر دست و پای خود نیز استفاده میکنند.
در کودکان نوپا، این کار به طور عمده از نیاز به امنیت ناشی شده و برای کاهش استرس، ترس، بیقراری یا اضطراب بهکار میرود. با این حال، بعضی خردسالان این رفتار را در واکنش به گرسنگی و خوابآلودگی هم نشان میدهند؛ بنابراین، انگشت مکیدن نوزاد چهار ماهه را نمیتوان امری نگرانکننده دانست. این رفتار احتمالاً در سنین ۲ تا ۴ سالگی بهکلی برطرف میشود. با توجه به آن چه گفته شد، اصلیترین علت دست در دهان گذاشتن کودکان را میتوان عواملی نظیر استرس، گرسنگی یا خوابآلودگی دانست.
مکیدن انگشت در بزرگسالان عمدتاً نشانه وجود ترس، اضطراب و استرس یا ناشی از مشکلات و آسیبهای روانی بهجامانده از دوران کودکی است.
ویدیو | اختلال مکیدن انگشت توسط کودکان به چه دلیل است
در اغلب مواقع، انگشت مکیدن کودک قبل از ورود به کودکستان یا مدرسه بهصورت خودکار متوقف میشود. با این حال، در مواردی ممکن است توقف این رفتار به مداخله والدین نیازمند باشد. برای انجام این کار، راهکارها و ابزارهای مختلفی وجود دارند که از آن میان میتوان نمونههای زیر را برشمرد:
بهجای دعوا کردن و محکوم کردن کودک لازم است دوستانه با او صحبت کرده و مشکلات احتمالی ناشی از انجام این کار را برای کودک توضیح دهید. از او بپرسید به چه دلیلی انگشت خود را میمکد؟ یا چه احساسی دارد؟ در این میان، ممکن است متوجه شوید مکیدن انگشت کودک از ترس یا اضطراب ناشی میشود. در این صورت، به جای تمرکز بر این رفتار میتوانید برای آرام کردن او تلاش کتید. ارتباط کلامی و چشمی و در آغوش گرفتن کودک از مهمترین رفتارهایی است که در آرامش او مؤثر خواهد بود. از طرف دیگر، بازی و وقتگذرانی با وی و همچنین، کارهایی نظیر تمرین تنفس شکمی در مقابله با استرس تأثیرگذار است.
آموزش غیرمستقیم
استفاده از ابزارهایی نظیر فیلمهای عروسکی، کارتون، برنامههای تلویزیونی محبوب یا کتابهای مخصوص کودکان به آموزش غیرمستقیم آنها کمک میکند. به این ترتیب، کودکان میتوانند با عوارض عادات ناپسند خود آشنا شده و درباره توقف آنها تصمیمگیری کنند. در حین تماشای این برنامهها، میتوانید گفتوگوی دوستانهای را پایهریزی کرده و مشکلات احتمالی این کار را به شکلی دوستانه برای کودک تشریح کنید.
استفاده از لاک تلخ برای جلوگیری از مکیدن انگشت یکی از رایجترین روشهای مقابله با این عادت است. با این حال، بسیاری از پزشکان بهکارگیری این روش را توصیه نمیکنند. این تکنیک، معمولاً برای کودکانی کاربرد دارد که برای توقف این رفتار از انگیزه کافی برخوردار نبوده و تنها به یک یادآور فوری نیاز دارند.
توجه به الگوی مکیدن انگشت
ممکن است کودک شما فقط قبل از خواب انگشت خود را بمکد. در این صورت، میتوان دریافت که برای خوابیدن به روشی آرامشبخش نیاز دارد؛ بنابراین، میتوانید جایگزینهای آرامشبخشی را برای او پیدا کنید. بهعنوان مثال، پیش از مسواک زدن برای او یک فنجان شیر گرم آماده کرده و در هنگام خواب برای مدتی هم که شده او را در آغوش بگیرید.
اگر متوجه شدید این رفتار در مواقع اضطراب یا ناراحتی بروز میکند. میتوانید تکنیکها و مکانیزمهای دیگری را به او پیشنهاد کنید. از این جمله، میتوان به شنیدن موسیقی آرامشبخش یا تمرینهای مدیتیشن و یوگای مخصوص کودکان اشاره کرد.
استفاده از مشوقها
با ایجاد یک نمودار پیشرفت و استفاده از برچسب، ستاره یا هر روش امتیازدهی دیگری کودک را برای کنار گذاشتن عادات ناپسند خود تشویق کنید. یعنی، به ازاء هر بار صرف نظر کردن از مکیدن انگشت یک امتیاز برای او در نظر گرفته و با بالا رفتن امتیازها به کودک جایزه بدهید. در اندیشه معاصر ببینید
پایان/*
اندیشه معاصر را در ایتا، روبیکا، پیام رسان بله و تلگرام دنبال کنید.
