لاغری با چای سبز و زیره

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، اگرچه تحقیقات زیادی در مورد اثرات احتمالی مصرف چای سبز به طور مرتب انجام شده است ، اما شواهد کمی مبنی بر تاثیر نوشیدن چای سبز بر سلامتی وجود دارد. البته باید اضافه کرد در برخی افراد که مشکل فشار دارند، فشار خون را پاییین می آورد.خاستگاه این چای چین است ولی چای سبز ایرانی و افغانی پر طرفدار است. اندیشه معاصر را دنبال کنید

آیا چای سبز با زیره لاغر میکند

چای سبز با زیره لاغر میکند شما را لاغر می کند به این صورت که چای سبز و زیره هر دو با افزایش متابولیسم و کاهش اشتها فرد را لاغر میکند، اما تأثیر آنها بر لاغری محدود است و برای نتیجه‌گیری مطلوب باید همراه با رژیم غذایی مناسب و ورزش منظم استفاده شوند.

دمنوش

ترکیب آن با نعناع و زنجبیل و زیره فوق‌العاده است. در کشورهای خارجی به این دمنوش “چای عربی” می‌گویند که خاصیت لاغری دارد.

برای آماده کردن این دمنوش، مقداری از آن ، نعنا ترجیحا تازه، مقدار کمی زنجبیل و کمی زیره سیاه را در آب جوش بریزید و اجازه بدهید بین ۱۰ تا ۱۵ دقیقه دم بکشد.

سپس آن را صاف کنید و در صورت تمایل با یک قاشق چای‌خوری عسل بنوشید.

پایان/*

اندیشه معاصر را در ایتا، روبیکا، پیام رسان بله و تلگرام دنبال کنید.