کلیپ سلامت
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،بدن درد یا درد عضلانی (Body Ache)، با نام علمی Myalgia، نشانه رایج بسیاری از بیماریهاست. بدن درد میتواند دلایل مختلفی داشته باشد. گاهی بهخاطر کمآبی یا کمبود خواب پیش میآید، گاهی هم بهخاطر استرس یا حتی وجود عفونت در بدن! بنابراین، باید بدن درد را جدی گرفت و در موارد خاصی، برای درمان آن و تشخیص علت بد...
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،بدن درد یا درد عضلانی (Body Ache)، با نام علمی Myalgia، نشانه رایج بسیاری از بیماریهاست. بدن درد میتواند دلایل مختلفی داشته باشد. گاهی بهخاطر کمآبی یا کمبود خواب پیش میآید، گاهی هم بهخاطر استرس یا حتی وجود عفونت در بدن! بنابراین، باید بدن درد را جدی گرفت و در موارد خاصی، برای درمان آن و تشخیص علت بدن درد، لازم است حتماً به پزشک مراجعه کرد. برای اینکه همه چیز را درباره بدن درد، علتها و راههای درمان آن بدانید، پیشنهاد میکنیم تا انتهای این مقاله، با ما همراه باشید!
نشانه اصلی بدن درد، همانطور که از اسم آن پیداست، درد شدید در عضلات بدن و استخوانهاست؛ اما این درد معمولاً علائم دیگری هم دارد که از میان آنها میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
درمان خانگی ساده برای بدن درد
درد عضلانی که قسمت کوچکی از بدن شما را درگیر میکند، معمولاً به دلیل استفاده بیش از حد از آن عضو یا رسیدن یک آسیب جزئی به آن است. مثلاً وقتی یک جعبه سنگین را با خودتان حمل کنید، دستها یا بازوهایتان درد میگیرد؛ اما وقتی در سراسر بدنتان درد را احساس میکنید، باید آن را جدی بگیرید. علتهای شایع بدن درد در زیر آورده شدهاند:
اگر بازوها، پاها، یا هر دوی آنها درد دارند، ممکن است به این دلیل باشد که عضلاتتان خون کافی دریافت نمیکنند. در ابتدا، شاید فقط موقع ورزشکردن این مسئله را متوجه شوید، اما این موضوع به دلیل وضعیتی به نام تصلب شرایین ایجاد میشود که در صورت انسداد لولههایی که خون را به ماهیچههای شما میرسانند، رخ میدهد.
اگر غدهی تیروئید شما کمکار باشد، میتواند باعث ایجاد دردهای عضلانی و مفصلی و همچنین تورم و حساسیت شود. پزشک با تجویز و بررسی یک آزمایش خون ساده، تشخیص میدهد که آیا بدن درد شما بهخاطر کمکاری تیروئید است یا علت دیگری دارد؟
درمانهای زیادی برای درمان بدن درد وجود دارند که به برخی از سادهترین آنها در زیر اشاره میکنیم:
۱. حمام آب گرم
حمام آب گرم نقش بسیار مهمی را در تسکین درد عضلات و کاهش علائم سرماخوردگی و آنفولانزا ایفا میکند.
۲. کمپرس یخ
کمپرس یخ، فعالیت عصبی بدن را به طور موقت کاهش میدهد و باعث کاهش بدن درد میشود. تنها کافی است که یک بسته یخ را روی قسمتهای دردناک بدنتان قرار دهید و آن را به مدت ۱۰ دقیقه روی آن قسمت بگذارید و ۲ تا ۳ بار در روز این کار را تکرار کنید.
۳. زردچوبه
زردچوبه یکی از موادی است که دارای خاصیت ضد درد و ضدالتهابی است و یکی از بهترین روشهای خانگی برای درمان دردهای بدن است. یک قاشق چایخوری پودر زردچوبه را به یک لیوان شیر داغ و مقداری عسل اضافه کرده و خوب مخلوط کنید. این محلول را حداقل روزی یکبار و قبل از خواب مصرف کنید تا تأثیر آن را بر روی کاهش دردهای عضلانیتان ببینید.
۴. دارچین
دارچین یکی از مواد شفابخشی است که دارای خاصیت ضدالتهابی و ضد درد است که آن را به یک ماده مناسب برای معالجهی دردهای بدن تبدیل کرده است. یک قاشق چایخوری دارچین پودر شده را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید و خوب هم بزنید. کمی عسل هم به آن اضافه کنید و این مخلوط را یکبار در روز بنوشید. در اندیشه معاصر ببینید
پایان/*
اندیشه معاصر را در ایتا، روبیکا، پیام رسان بله و تلگرام دنبال کنید.
