به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر ،دکتر محمدرضا جلیلوند در گفت و گو با ایسنا،، با بیان این که مصرف شیر و لبنیات بسیار ضروری است، افزود: شیر تنها ماده غذایی حیوانی است که حاوی درشت مغذی‌های کربوهیدرات، پروتئین و چربی است. وی اضافه ک...
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر ،دکتر محمدرضا جلیلوند در گفت و گو با ایسنا،، با بیان این که مصرف شیر و لبنیات بسیار ضروری است، افزود: شیر تنها ماده غذایی حیوانی است که حاوی درشت مغذی‌های کربوهیدرات، پروتئین و چربی است.
وی اضافه کرد: یک لیوان شیر معادل ۱۲ سی سی، حاوی ۱۲ گرم کربوهیدرات، ۸ گرم پروتئین و بسته به میزان چربی دارای ۱۵۰ کیلو کالری انرژی است.
دکتر جلیلوند بر مصرف روزانه لبنیات و شیر تأکید و خاطرنشان کرد: اهمیت این ماده غذایی به قدری است که سازمان فائو «سازمان خواروبار جهانی» از سال ۲۰۰۱، روزی را به عنوان روز شیر یا تغذیه با شیر نامگذاری کرد که در کشور ما این روز ۱۲ خرداد است.
