• امروز : افزونه جلالی را نصب کنید.
  • برابر با : Thursday - 2 February - 2023

جدیدترین اخبار

شبیخون استقلال به معدن مس در یک عصر جنجالی/ ساپینتو بازهم طعم اخراج را چشید! واکنش پیشکسوت استقلال به سیلی ساپینتو به صورت یک مامور امنیتی! ۶ محرومیت از ۱۸ بازی برای ساپینتو/ سرمربی استقلال رکورد اخراج را شکست کارشناسی داوری دیدار مس کرمان – استقلال/ داور در اخراج ساپینتو اشتباه کرد؟ فوری: یحیی امیدهای پرسپولیس را تمرین داد سیامک نعمتی اختصاصی تمرین کرد اشتباه مرگبار رضایی برای خوشبختی معین! واکنش جالب مجتبی حسینی به رکوردشکنی شخصی! پای قایدی پس از 168 روز به گلزنی باز شد معجزه بزرگ در استقلال/ مهدی قایدی جادوگر گل به خودی‌… یک بازیکن ترکیب استقلال را به هم ریخت/ بازگشت غم انگیز عارف غلامی پس از ۳ ماه! آقای ریکاردو آلوز؛ مهندس جدید فوتبال ایران/ این هافبک خارجی پرشورها از کجا پیدا شد؟ بازگشت سیامک نعمتی به تمرین پرسپولیس پشت پرده حرف‌های جنجالی گل‌محمدی/ در باشگاه پرسپولیس علیه یحیی فعالیت می‌کنند؟ هکتور کوپر آرژانتینی سرمربی تیم ملی سوریه شد میرزازاده: برای لیگ تماس گرفتند، مبلغ پایین بود/ برای باشگاه‌های جهان حتی تماس هم نگرفته‌اند! مارکوپولوی فوتبال ایران کفش هایش را آویخت! رد پای شیخ سلمان در کشاندن روسیه به فوتبال آسیا پیمان اکبری: یکی دو بازیکن پیکان از نظر روانی آماده بازی نیستند بهروز عطایی: امیدوارم هیچ بازیکنی دچار مصدومیت نشود

نداشتن خواب کافی

04اسفند
عوارض و علائم کم خوابی

عوارض و علائم کم خوابی

بی توجهی به کم خوابی بدن می‌تواند باعث آسیب‌ های جدی به سلامت انسان شود.

16بهمن
چگونه از پرخوری جلوگیری کنیم؟ + علت

چگونه از پرخوری جلوگیری کنیم؟ + علت

غذا خوردن یکی از بزرگ‌ترین لذت‌های زندگی است و پرخوری یکی از مشکلات رو به رشد زندگی است. این اتفاق به چند دلیل رخ می‌دهد که البته هر کدام راه‌حل‌هایی دارند.

اندیشه معاصر در سامانه رسانه جامع