• امروز : افزونه جلالی را نصب کنید.
  • برابر با : Tuesday - 7 February - 2023

جدیدترین اخبار

واکنش جالب ساپینتو به درگیری میان رضاوند و مهدی قایدی/ دلیل اصلی اختلاف ۲ بازیکن آبی‌ها مشخص شد کارشناسی صحنه مشکوک بازی استقلال/ اشتباه بزرگ داوری به سود آبی‌ها گزینه تکراری و جالب برای سرمربیگری تیم ملی/ الکس نوری سرانجام به ایران می‌آید؟ سکوت مورایس در برابر با سؤال جنجالی خبرنگار باورنکردنی ولی واقعی؛دایی جانشین یحیی گل محمدی! نکونام: فوتبال ما همه‌اش جنگ و دعوا است سنگ تمام هواداران استقلال برای وریا غفوری پرسه استقلال در صدر با آتش بازی قایدی!/نفس پسران آبی پشت گوش سپاهان و پرسپولیس اعتراف تلخ یحیی گل محمدی/ عصبانی بودم! سپاهان صدرنشینی اش را تثبیت کرد/ برد ارزشمند زردپوشان مقابل فولاد مرگ هولناک زوج والیبالیست/ ماجرا چه بود؟ همه در انتظار تحقق وعده جنجالی یحیی! بازگشت سیاوش یزدانی در فولاد آره نا واکنش غیرمنتظره مدیر اماراتی به تمدید قرارداد فرهاد مجیدی اقدام ویژه کمیته انضباطی در هفته نوزدهم! فوری، زمان بازگشت بانوان به ورزشگاه های ایران مشخص شد دلیل غیبت طولانی کاپیتان استقلال بازتاب دعای ساپینتو برای زلزله زدگان ترکیه بدقولی گل محمدی روی اعصاب مدیران پرسپولیس/یحیی روی لبه تیغ! پرسه استقلال در صدر با آتش بازی قایدی!/نفس پسران آبی پشت گوش سپاهان و پرسپولیس

سیب زمینی

26آذر
خواص سیب زمینی برای مردان که باورتان نمی شود

خواص سیب زمینی برای مردان که باورتان نمی شود

سیب زمینی یک منبع عالی از پتاسیم است و فواید زیادی مخصوصا برای آقایان دارد.

02آذر
چگونه با رژیم سیب زمینی 3.2 کیلو گرم وزن کم کنید؟

چگونه با رژیم سیب زمینی 3.2 کیلو گرم وزن کم کنید؟

هر سیب‌زمینی آبپز 60 کیلوکالری انرژی دارد و حتی اگر بتوانید روزی 10 عدد سیب‌زمینی هم میل کنید، فقط 600 کیلوکالری انرژی به بدن‌تان می‌رسد و این مقدار کالری یک‌سوم انرژی مورد نیاز شماست.

24مهر
روش تهیه مانتی سیب زمینی

روش تهیه مانتی سیب زمینی

مانتی سیب زمینی یکی از پیش غذاهای خوشمزه و یا یکی از فینگرفودهای بسیار خوش خوراک و حتی شامی لذیذ و خوشمزه برای شما است.

21مهر

این غذاها رشد سلول‌های سرطانی را در بدن افزایش می‌دهند

بسیاری از متخصصان در سراسر دنیا معتقدند که تغذیه نقش مهمی را در ابتلا به سرطان دارد.

14مهر
فواید باورنکردنی پوست سیب زمینی

فواید باورنکردنی پوست سیب زمینی

سیب زمینی پس از گندم، برنج و ذرت یکی از پرمصرف‌ترین مواد غذایی در جهان است. طعم سیب زمینی برای مردم در سراسر کشور‌ها و در سنین مختلف بسیار مورد قبول است و به عنوان خوراکی طبیعی و مقوی، خوردن آن به صورت مجزا یا بخشی از غذا، توصیه می‌شود.

13مهر
این گونه سیب زمینی سرخ کرده سالم تری مصرف کنید

این گونه سیب زمینی سرخ کرده سالم تری مصرف کنید

رعایت نکردن اصول سرخ کردن سیب زمینی باعث تولید ماده ای سمی موسوم به «آکریل آمید» می­شود که مضرات فراوانی برای بدن به همراه دارد.

05مهر
سیب زمینی اسپایسی تنوری با آرد سوخاری در فر

سیب زمینی اسپایسی تنوری با آرد سوخاری در فر

ساید دیش خوشمزه و ترد و البته سریع ، کنار غذاهای گریل شده ، استیک و یا حتی عصرونه ای خوشمزه این سیب زمینی ها رو میتونیم سرو کنیم ، تا حالا توی سایت چند مدل سیب زمینی داشتیم که توشون این چیز دیگریست ، تقریبا یه روش فرانسوی و عالی هستش که امتحانش خیلی خوب میتونه باشه.

03مهر
فواید غذایی سیب زمینی هندی

فواید غذایی سیب زمینی هندی

سیب زمینی هندی که اغلب با سیب زمینی شیرین اشتباه گرفته می شود، بومی آفریقا و آسیا است. گوشت این نوع سیب زمینی به رنگ های قهوه ای مایل به زرد تا صورتی یا بنفش وجود دارد. سیب زمینی هندی حاوی نشاسته می باشد. همچنین منبع انرژی سالمی را به همراه فواید غذایی مهم برای بدن فراهم می کند.

24فروردین
طرز تهیه سوپ سیب زمینی

طرز تهیه سوپ سیب زمینی

سوپ سیب زمینی، یکی از انواع سوپ های رژیمی و گیاهی خوشمزه و معروف می باشد. این پیش غذای خوش طعم و پرخاصیت را می توانید با انواع سبزیجات خوش عطر و همچنین گوشت سفید طبخ نمایید. ترکیب این مواد مختلف برای طبخ و آماده سازی این سوپ خوشمزه و پرطرفدار بسیار عالی و باب سلیقه اکثر افراد خواهد بود. از این رو می توانید این پیش غذای ساده و راحت را در فصل پاییز و زمستان طبخ و سرو نمایید و از طعم عالی آن لذت ببرید.

04فروردین
سیب زمینی شکم پر، یک صبحانه متفاوت

سیب زمینی شکم پر، یک صبحانه متفاوت

در این مطلب، روش آموزش دو نوع سیب زمینی شکم پر را برایتان انتخاب کرده ایم که می توانید به عنوان میان وعده یا پیش غذا آن ها را تهیه کرده و از طعم عالیشان لذت ببرید.

اندیشه معاصر در سامانه رسانه جامع