۲۲:۰۰ - ۱۴۰۳/۰۱/۱۵

کلیپ سلامت

ویدیو | کلسترول را با لوبیا از بین ببرید

نام لوبیا چشم بلبلی گرفته از ظاهر آن است. ظاهر آن بیضی است و سفید رنگ است کنار آن یک قسمت بیضی شکل به رنگ سیاه وجود دارد. در ادامه به بررسی خواص لوبیا چشم بلبلی می‌پردازیم.

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،یکی از انواع لوبیا و حبوبات لوبیا چشم بلبلی است که در طب سنتی از آن با نام لوبیای بلدی یاد می‌کنند و در زبان هندی به آن لوبیا می‌گویند. لوبیا چشم بلبلی نسبت به خشکی بسیار مقاوم است و در مناطقی مانند مناطق گرم آسیا، آمریکا، جنوب اروپا، جنوب ایران و در هندوستان می‌روید. لوبیا چشم بلبلی سرشار از ویتامین A و ویتامین C و مواد مغذی است و از این رو خواص و فواید بسیاری برای سلامت دارد. نام لوبیا چشم بلبلی گرفته از ظاهر آن است. ظاهر آن بیضی است و سفید رنگ است کنار آن یک قسمت بیضی شکل به رنگ سیاه وجود دارد.

خواص لوبیا چشم بلبلی

لوبیا چشم بلبلی غنی از ویتامین‌ها مانند ویتامینC و ویتامین A، مواد معدنی و مواد نغذی است و به همین دلیل خولص فراوانی برای سلامت بدن دارد. از جمله خواص درمانی لوبیا چشم بلبلی می‌توان به مواردی مانند تب بر، رفع مشکلات ادرار، درمان ترشحات غیر طبیعی واژن، ضد اسپاسم، درمان بی‌خوابی، تقویت میل جنسی، افزایش شیر مادر، تقویت ذهن، رفع مشکلات قلبی، سلامت عضله، جلوگیری از پوکی استخوان، پیشگیری و درمان کم خونی، سم زدایی بدن، تقویت رشد مو، درمان ریزش مو، پیشگیری از سرطان، تقویت سیستم ایمنی بدن و درمان زخم اشاره کرد. در ادامه به بررسی برخی از خواص لوبیا چشم بلبلی می‌پردازیم.

ویدیو | کلسترول را با لوبیا از بین ببرید

ویدیو | کلسترول را با لوبیا از بین ببرید

لوبیا چشم بلبلی در بارداری

لوبیا چشم بلبلی منبعی غنی از فولات است و به همین دلیل مصرف لوبیا چشم بلبلی می‌تواند موجب کاهش خطر نقایص مادرزادی جنین از جمله نقص لوله‌های عصبی مانند اسپینا بیفیدا در دوران بارداری می‌شود. وجود مقادیر بالای آهن و فولات در لوبیا چشم بلبلی برای پیشگیری و درمان کم خونی در خانم‌های باردار بسیار مفید است‌. لوبیا چشم بلبلی منبعی غنی از فیبر است و به همین دلیل می‌تواند موجب کاهش خطر ابتلا به یبوست در دوران بارداری شود. توجه داشته باشید که در دوران باید از زیاده‌روی در مصرف لوبیا چشم بلبلی خودداری کنید زیرا ممکن است باعث عوارضی مانند نفخ، احتباس گاز و سقط جنین شود.

لوبیا چشم بلبلی برای درمان دیابت

وجود مقادیر بالایی از فیبر فیبر در لوبیا چشم بلبلی می‌تواند به صورت موثری بر کنترل شکر جذب شده تاثیرگذار باشد و درنتیجه برای درمان دیابت مفید است. لوبیا چشم بلبلی حاوی فلاونوئید است و به همین علت می‌تواند با بیماری‌های قلبی عروقی ناشی از دیابت مبارزه کند.

لوبیا چشم بلبلی برای درمان ریزش مو

لوبیا چشم بلبلی با تومه به داشتن مقادیر بالایی از پروتئین‌های حیاتی یک گزینه درمانی مناسب برای جلوگیری از ریزش موها است. مصرف بیشتر از حد معمول از لوبیو چشم بلبلی می‌تواند موجب تقویت رشد موها و رفع و درمان ریزش مو شده و از طاسی جلوگیری کند.

لوبیا چشم بلبلی برای جلوگیری از کم خونی

لوبیا چشم بلبلی سرشار آهن است و به همین دلیل می‌تواند از کم خونی و خستگی‌های مفرط جلوگیری کند. مصرف تا هموگلوبین شود و اکسیژن را به تمام سلول‌های بدن، بافت‌ها و اندام‌ها منتقل کند و از احساس ضعف و خستگی جلوگیری کند. در اندیشه معاصر ببینید

 پایان/*

اندیشه معاصر را در ایتا، روبیکا، پیام رسان بله و تلگرام دنبال کنید.

 

مطالب مرتبط

آخرین اخبار